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一到夏天就腿腫,而且到晚上小腿發(fā)脹不舒服

病情描述:
一到夏天我就腿腫,但我平時(shí)也沒(méi)多喝水,而且到晚上小腿發(fā)脹不舒服是怎么回事?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

一到夏天腿腫伴夜間小腿發(fā)脹可能與高溫、久坐、靜脈功能不全、心腎功能異常等因素有關(guān),可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療及藥物干預(yù)緩解癥狀。

1. 高溫影響

夏季高溫導(dǎo)致血管擴(kuò)張,體液滯留下肢。建議避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境,抬高下肢促進(jìn)回流,適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜。

2. 久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)減緩下肢血液循環(huán)。每小時(shí)活動(dòng)5分鐘,穿彈力襪輔助靜脈回流,游泳等水中運(yùn)動(dòng)有助于減輕腫脹。

3. 靜脈功能不全

可能與靜脈瓣膜功能減退有關(guān),表現(xiàn)為晨輕暮重腫脹。醫(yī)生可能推薦地奧司明、羥苯磺酸鈣等靜脈活性藥物,配合氣壓治療改善循環(huán)。

4. 心腎疾病

心功能不全或腎病可能導(dǎo)致水鈉潴留,需排查蛋白尿、夜間陣發(fā)性呼吸困難。治療需針對(duì)原發(fā)病,可能使用呋塞米等利尿劑,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

日??刂柒c鹽攝入,每日測(cè)量腿圍變化,若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)紅腫熱痛,應(yīng)及時(shí)排查深靜脈血栓。

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