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低血糖注意如何飲食

病情描述:
低血糖注意如何飲食
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

低血糖患者可適量吃全麥面包、堅果、香蕉、酸奶等食物,也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等藥物。建議定時定量進(jìn)餐,避免長時間空腹,隨身攜帶含糖食品應(yīng)急。

一、食物

1、全麥面包

全麥面包富含復(fù)合碳水化合物,可緩慢釋放葡萄糖,幫助維持血糖穩(wěn)定。

2、堅果

堅果含健康脂肪和蛋白質(zhì),能延緩糖分吸收,搭配水果食用效果更佳。

3、香蕉

香蕉含天然果糖和鉀元素,可快速補(bǔ)充血糖,適合運(yùn)動后食用。

4、酸奶

無糖酸奶搭配少量蜂蜜,既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)又可避免血糖驟升驟降。

二、藥物

1、葡萄糖片

用于急性低血糖發(fā)作時快速提升血糖,需遵醫(yī)囑確定攜帶劑量。

2、胰高血糖素

嚴(yán)重低血糖昏迷時的搶救用藥,需專業(yè)人員注射使用。

3、阿卡波糖

適用于反應(yīng)性低血糖患者,可延緩碳水化合物分解吸收。

4、格列本脲

糖尿病合并低血糖患者需謹(jǐn)慎使用,需嚴(yán)格監(jiān)測血糖變化。

每日分5-6次少量進(jìn)食,選擇低升糖指數(shù)食物,避免酒精和含糖飲料,定期監(jiān)測血糖并記錄飲食反應(yīng)。

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