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血氣不足什么引起的

病情描述:
血氣不足什么引起的
共2個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血氣不足可能由營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起，可通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導(dǎo)致鐵、葉酸等造血原料缺乏，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。建議增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等補鐵藥物。

2、過度勞累

長期熬夜或高強度工作耗傷氣血，伴隨頭暈、心悸等癥狀。需調(diào)整作息并適當(dāng)食用紅棗、桂圓等補氣血食材，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、歸脾丸、生脈飲等中成藥。

3、慢性失血

月經(jīng)量過多或消化道出血導(dǎo)致鐵元素持續(xù)流失，可能引發(fā)缺鐵性貧血。需治療原發(fā)病，同時配合驢膠補血顆粒、益氣維血膠囊、復(fù)方阿膠漿等藥物改善貧血。

4、脾胃虛弱

消化吸收功能障礙影響氣血生化，常見食欲減退、腹脹。建議少食多餐，食用山藥、小米等易消化食物，可遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、補中益氣丸、香砂六君丸等健脾藥物。

日常可適量食用豬肝、黑芝麻、枸杞、牛肉等補血食材，避免生冷油膩飲食，適度進行太極拳等溫和運動促進氣血運行。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血氣不足可能由營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起，可通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導(dǎo)致鐵、葉酸等造血原料缺乏，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。建議增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等補鐵藥物。

2、過度勞累

長期熬夜或高強度工作耗傷氣血，伴隨頭暈、心悸等癥狀。需調(diào)整作息并適當(dāng)食用紅棗、桂圓等補氣血食材，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、歸脾丸、生脈飲等中成藥。

3、慢性失血

月經(jīng)量過多或消化道出血導(dǎo)致鐵元素持續(xù)流失，可能引發(fā)缺鐵性貧血。需治療原發(fā)病，同時配合驢膠補血顆粒、益氣維血膠囊、復(fù)方阿膠漿等藥物改善貧血。

4、脾胃虛弱

消化吸收功能障礙影響氣血生化，常見食欲減退、腹脹。建議少食多餐，食用山藥、小米等易消化食物，可遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、補中益氣丸、香砂六君丸等健脾藥物。

日?？蛇m量食用豬肝、黑芝麻、枸杞、牛肉等補血食材，避免生冷油膩飲食，適度進行太極拳等溫和運動促進氣血運行。

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