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飯后跑步對(duì)身體怎么樣

病情描述:
飯后跑步對(duì)身體怎么樣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃完飯不能立即運(yùn)動(dòng)。吃完飯至少半個(gè)小時(shí)之后才可以散散步,然后才可以慢跑,不能立即進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng),有可能造成胃下垂,甚至對(duì)身體造成更大的傷害。飯后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)還是能夠鍛煉身體和減肥,和消化問(wèn)題并不矛盾。所以還是建議飯后半小時(shí)在慢慢運(yùn)動(dòng)。具體意見(jiàn)可以到正規(guī)醫(yī)院向相關(guān)科室資訊信息。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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