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如何預(yù)防甲型H1N1流感

病情描述:
如何預(yù)防甲型H1N1流感
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

預(yù)防甲型H1N1流感可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源等方式實現(xiàn)。該病毒主要通過飛沫傳播,需結(jié)合日常防護(hù)與醫(yī)療干預(yù)降低感染風(fēng)險。

1、接種疫苗

每年接種季節(jié)性流感疫苗可覆蓋甲型H1N1毒株,疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體,建議高危人群如兒童、孕婦、慢性病患者優(yōu)先接種。

2、個人衛(wèi)生

勤洗手并使用含酒精的消毒劑,咳嗽時用肘部遮擋,定期對門把手、手機(jī)等高頻接觸物品消毒,減少病毒通過接觸傳播的概率。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠與均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素C和鋅,適度運動有助于維持免疫功能,降低感染后重癥風(fēng)險。

4、避免接觸

流感流行期減少前往人群密集場所,與發(fā)熱或呼吸道癥狀者保持1米以上距離,疑似暴露后可遵醫(yī)囑使用奧司他韋等抗病毒藥物預(yù)防。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時應(yīng)立即佩戴口罩并就醫(yī),居家隔離期間注意通風(fēng),家庭成員分餐并避免共用物品。

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