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產(chǎn)后多久做骨盆修復(fù)

病情描述:
我因?yàn)槭堑?胎,怕生產(chǎn)之后對(duì)自己體型造成影響,產(chǎn)后多久做骨盆修復(fù)?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后兩個(gè)月以內(nèi)做骨盆修復(fù)是最好的,一般來說在產(chǎn)后一到兩個(gè)月,身體就會(huì)恢復(fù)正常。但是骨盆的狀態(tài)并不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子,需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉。在2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植炕顒?dòng)或者按摩,骨盆外開調(diào)整操有助調(diào)整產(chǎn)后外開的骨盆,緊實(shí)周圍肌肉線條,并達(dá)到美臀效果。
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