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體寒的女人怎么調(diào)理

病情描述:
一直都有體寒,而且手和腳摸起來(lái)經(jīng)常冰涼涼的,感覺(jué)很不舒服,想得到調(diào)理。體寒的女人怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
體寒的女人首先要從飲食方面做一些改善,建議多吃溫性食物,比如羊肉、山藥,也可以經(jīng)常食狗肉,如果癥狀嚴(yán)重可嚴(yán)格按照要求服用藥物調(diào)理,主要可口服益中丸、金匱腎氣丸,改善因腎陽(yáng)虛而引起的體虛以及身體乏力。平時(shí)也需要注意保暖,建議多喝熱水,或在晚上用生姜泡腳,能起到驅(qū)寒保暖作用,將寒氣逼出體外之后就可改善體質(zhì)。如癥狀嚴(yán)重,也可采取做針灸理療或者做艾灸治療,可針對(duì)足三里、關(guān)元穴等。
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