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吃什么東西降血壓血糖

病情描述:
吃什么東西降血壓血糖
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內分泌科

若出現(xiàn)高血壓高血糖情況,可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、洋蔥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,降低餐后血糖波動,同時可幫助調節(jié)血脂。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和硫代葡萄糖苷,能改善胰島素敏感性,輔助控制血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用,可促進糖分代謝,對血糖控制有一定幫助。

4、洋蔥

洋蔥含前列腺素A和硫化物,能擴張血管、降低血液黏稠度,對血壓調節(jié)有益。

二、藥物

1、硝苯地平

鈣通道阻滯劑,通過松弛血管平滑肌降低外周阻力,適用于高血壓患者。

2、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,抑制肝糖原分解并提高胰島素敏感性,為2型糖尿病一線用藥。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解吸收,主要控制餐后血糖升高。

4、格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細胞分泌胰島素,適用于有一定胰島功能的患者。

日常需限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品;每周進行有氧運動,如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上;定期監(jiān)測血壓血糖指標,出現(xiàn)異常及時復診調整治療方案。

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