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貧血要吃什么才可以好嗎

病情描述:
貧血要吃什么才能好嗎
共1個回答
陳艷榮 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 血液科
貧血常見的為缺鐵性貧血,患者可有乏力、易倦、頭暈、臉色蒼白等,可以通過飲食加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)理。缺鐵性貧血飲食多吃含鐵、蛋白質(zhì)等造血原料,豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物,和含蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促進(jìn)鐵的吸收。同時可以口服缺鐵性貧血常用的鐵之緣片,其含有豐富的鐵質(zhì)和補(bǔ)血的阿膠,安全補(bǔ)鐵生血效果好,貧血改善后繼續(xù)補(bǔ)充一到兩個月以貯存體內(nèi)的鐵質(zhì)鞏固。平常飲食少喝濃茶、咖啡、大蒜等。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的血液內(nèi)科就診。
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