91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

黑米含糖量高嗎

患者:男,29歲

病情描述:
想吃黑米粥,但是我有糖尿病,不能吃甜的,黑米含糖量高嗎
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
黑米含糖量不高。
黑米當(dāng)中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣等,在吃了之后,能夠較好地為身體吸收和利用,并且黑米是屬于粗糧,含糖量比較低,也不會導(dǎo)致血糖有較大的波動,所以患有糖尿病的人群在日常生活當(dāng)中可以以黑米為主食,對于血糖的穩(wěn)定有較好的幫助。黑米也含有較多的膳食纖維,患有便秘或者是想減肥的人群,吃些黑米也有較好的效果,但為了營養(yǎng)的均衡,日常也要補(bǔ)充當(dāng)季水果以及當(dāng)季蔬菜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
朔州市| 江山市| 玉溪市| 涿鹿县| 巴里| 镇坪县| 玉屏| 休宁县| 文昌市| 德昌县| 武安市| 信阳市| 体育| 麟游县| 英吉沙县| 临安市| 阿鲁科尔沁旗| 桂平市| 铜梁县| 雷州市| 玛多县| 神木县| 永嘉县| 团风县| 枞阳县| 图片| 荔浦县| 七台河市| 曲麻莱县| 邯郸市| 奇台县| 营口市| 漳州市| 哈密市| 西藏| 贵溪市| 冀州市| 湖北省| 阳东县| 炉霍县| 商河县|