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9歲孩子吃什么提高記憶力

病情描述:
女兒今年九歲了,9歲孩子吃什么提高記憶力?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
9歲孩子提高記憶力要保證充足的營養(yǎng)是最基本的。營養(yǎng)攝入主要是蛋白質(zhì)的攝入,因為是大腦快速生長發(fā)育,所有腦細胞和神經(jīng)遞質(zhì)的組成都是以蛋白質(zhì)為基礎(chǔ)的,所以給孩子充足的蛋白質(zhì)來保證發(fā)育。因為適當攝入脂肪有利于神經(jīng)細胞膜和髓鞘的發(fā)育,可以保證神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的完整性。補充B族、葉酸和一些維生素AD。維生素對大腦代謝發(fā)育起輔助和促進作用,能促進兒童生長發(fā)育,能生成兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
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