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兒童骨盆前傾怎么矯正

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)孩子的骨盆有點(diǎn)前傾,兒童骨盆前傾怎么矯正?
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子骨盆前傾時(shí),可以通過日常動作進(jìn)行矯正,但首先需要保持正確的坐姿。孩子坐下后,向后拉脖子,讓脖子和背肌成一直線。這時(shí),肩膀要盡量向身體兩側(cè)張開,胸部向前。應(yīng)該放松肩膀,收緊臀部,讓身體力量集中在肛門上。這時(shí)的感覺就像一體收獲臀部一樣。把兩個(gè)膝蓋貼在一起,膝蓋彎曲90度。平時(shí)坐著的時(shí)候,只要保持這種坐姿,堅(jiān)持很久,就能起到矯正的作用。平時(shí)不要讓孩子一次坐很久,應(yīng)該每小時(shí)起床活動一次。
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