91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

晚上喝咖啡會(huì)睡不著嗎

病情描述:
晚上喝咖啡會(huì)睡不著嗎
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
晚上喝咖啡會(huì)睡不著??Х戎兴闹饕煞质强Х纫?,咖啡因是興奮性的物質(zhì),可以加快人的新陳代謝,興奮人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致失眠。另外咖啡還有利尿作用,如果晚上睡前喝咖啡可能導(dǎo)致夜尿增多,頻繁的上廁所會(huì)影響睡眠。因此建議喝咖啡要適量,盡量選擇在白天喝,晚上不能喝濃咖啡防止影響睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
施秉县| 宿州市| 镇康县| 河北区| 崇义县| 隆回县| 同德县| 承德市| 河西区| 若羌县| 神农架林区| 涪陵区| 仙桃市| 垫江县| 吴桥县| 延吉市| 永春县| 格尔木市| 明溪县| 合作市| 颍上县| 湖北省| 长治县| 乐昌市| 荔波县| 九台市| 乳山市| 七台河市| 稻城县| 鄂托克前旗| 宾阳县| 黄平县| 洪雅县| 博野县| 西乌珠穆沁旗| 马公市| 拉孜县| 勐海县| 独山县| 通海县| 博白县|