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冬季適不適合吃山藥

病情描述:
冬季適不適合吃山藥
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
冬天非常適合吃山藥。冬季,室內(nèi)溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病發(fā)的高峰季之一,而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,有降血壓、安穩(wěn)心神的功效,很適合在冬季吃。
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