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晚上不吃飯也不運動可以減肥嗎

病情描述:
我比較胖,但是我比較懶,可不可以通過晚上不吃飯,但是也不運動的方式減肥?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
晚上不吃飯也不運動一般不可以減肥。
如果在晚上不吃飯,能夠減少脂肪以及熱量的攝入,可以避免身體長胖,但是晚上不吃飯也不運動,并不能消耗掉體內(nèi)原有的脂肪,也無法使身體瘦下來,所以不可以減肥。
愛美人士在平時不可以通過節(jié)食的方法減肥,以免對身體造成傷害,如果想要快速減肥,可以選擇做埋線減肥,也可以選擇做光纖溶脂,都能夠使身體瘦下來。
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