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冰箱的凍玉米拿出來能直接煮嗎

病情描述:
冰箱的凍玉米拿出來能直接煮嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

冰箱的凍玉米可以直接煮,無須解凍。

凍玉米在冷凍過程中水分會(huì)形成冰晶,直接煮可以避免解凍時(shí)細(xì)胞破裂導(dǎo)致的口感變差。煮制時(shí)建議冷水下鍋,水量需完全沒過玉米,大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10-15分鐘。冷凍玉米可能存在表皮輕微干裂,煮前可檢查是否有變質(zhì)現(xiàn)象。若玉米冷凍前未經(jīng)焯水處理,直接煮可能需延長2-3分鐘以確保中心熟透。

選擇密封良好的冷凍玉米可減少冰晶對(duì)質(zhì)構(gòu)的影響,煮后盡快食用能保持最佳風(fēng)味。日常儲(chǔ)存時(shí)建議將玉米用保鮮膜包裹后再冷凍,避免反復(fù)凍融。

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