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頭發(fā)油膩脫發(fā)怎么調(diào)理

病情描述:
頭發(fā)油膩脫發(fā)怎么調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

頭發(fā)油膩脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、激光治療等方式調(diào)理。頭發(fā)油膩脫發(fā)通常由皮脂分泌旺盛、激素水平失衡、真菌感染、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

每日使用溫和控油洗發(fā)水清潔頭皮,避免過(guò)度抓撓。水溫控制在38℃以下,減少燙染頻率。皮脂腺分泌旺盛可能與熬夜、壓力有關(guān),表現(xiàn)為頭皮瘙癢、發(fā)絲粘連。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)

減少油炸食品及高糖攝入,增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟。激素水平失衡常伴隨頭屑增多,可適量補(bǔ)充維生素B族與優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、藥物治療

真菌感染需使用酮康唑洗劑,雄性激素脫發(fā)可遵醫(yī)囑用米諾地爾酊或非那雄胺片。藥物使用前需排除妊娠期及肝功能異常情況。

4、激光治療

低能量激光可改善毛囊微循環(huán),適用于頑固性脂溢性脫發(fā)。治療需配合皮膚鏡評(píng)估毛囊狀態(tài),每周2-3次療程持續(xù)3個(gè)月以上。

建議選擇寬齒木梳減少牽拉,避免戴過(guò)緊發(fā)飾。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿,應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢測(cè)。

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