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吃什么能讓奶水變多

病情描述:
吃什么能讓奶水變多
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況,可以適量吃鯽魚、木瓜、黑芝麻、花生等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、黃芪顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳汁分泌,可燉湯食用。

2、木瓜

木瓜含有木瓜酵素和維生素C,能刺激乳腺分泌,建議與牛奶搭配食用。

3、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高且富含不飽和脂肪酸,可研磨后加入粥或湯中服用。

4、花生

花生含植物性油脂和氨基酸,能改善乳汁質(zhì)量,建議選擇紅皮花生燉煮。

二、藥物

1、通乳顆粒

中成藥含路路通等成分,適用于氣血不足型缺乳,需醫(yī)生辨證使用。

2、王不留行片

由王不留行單味藥材制成,具有活血通經(jīng)下乳功效,哺乳期用藥需謹(jǐn)慎。

3、生乳靈

含當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)益藥材,針對產(chǎn)后虛弱導(dǎo)致的乳汁不足,忌油膩飲食。

4、黃芪顆粒

補(bǔ)氣類中成藥可改善氣血兩虛型缺乳,服用期間需監(jiān)測嬰兒消化情況。

哺乳期應(yīng)保持每日飲水超過2000毫升,配合嬰兒吸吮刺激,避免焦慮情緒,若持續(xù)乳汁不足需排查甲狀腺功能異常等病理因素。

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