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矯正駝背有哪些方法

患者:男,41歲

病情描述:
矯正駝背有哪些方法
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

矯正駝背的方法有調整姿勢、物理治療、佩戴支具、手術治療。

1、調整姿勢

日常保持正確坐姿和站姿,避免長時間低頭或彎腰,可通過靠墻站立、瑜伽等運動強化背部肌肉。

2、物理治療

通過專業(yè)康復訓練如施羅德療法、懸吊運動等改善脊柱柔韌性,需在物理治療師指導下重復進行。

3、佩戴支具

青少年骨骼未閉合時可使用矯形支具,需每日佩戴足夠時長并定期調整壓力點。

4、手術治療

嚴重結構性駝背需行脊柱后路矯形融合術或截骨術,適用于 Cobb 角超過40度的患者。

建議每日進行擴胸運動和游泳鍛煉,睡眠時選擇硬度適中的床墊,避免單側背包等加重脊柱側彎的行為。

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