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促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位有哪些

患者:女,32歲

病情描述:
促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位有哪些
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位主要有三陰交、關(guān)元、腎俞、血海等穴位,可通過按摩或針灸刺激調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

1、三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,是肝脾腎三經(jīng)交匯處,按摩可改善月經(jīng)不調(diào)。

2、關(guān)元

臍下3寸處,屬任脈要穴,艾灸該穴位能溫補(bǔ)下焦元?dú)?,緩解更年期潮熱盜汗。

3、腎俞

第二腰椎棘突旁開1.5寸,刺激該穴可增強(qiáng)腎臟功能,幫助調(diào)節(jié)雌激素水平。

4、血海

膝蓋髕骨內(nèi)上方2寸處,屬脾經(jīng)穴位,定期按壓有助于改善氣血不足引起的荷爾蒙紊亂。

建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位刺激,配合規(guī)律作息和豆制品等含植物雌激素的食物攝入效果更佳。

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