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吃茶葉能去口臭嗎

病情描述:
吃茶葉能去口臭嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃茶葉對(duì)緩解口臭有一定幫助,但效果因人而異。茶葉中的茶多酚具有抑菌作用,可能暫時(shí)掩蓋口腔異味,但無法根治口臭的根本原因。

1、抑菌作用

茶葉中的茶多酚能抑制口腔細(xì)菌繁殖,減少揮發(fā)性硫化物產(chǎn)生,短期改善口臭癥狀。建議選擇綠茶或未發(fā)酵茶,抑菌效果更顯著。

2、掩蓋異味

茶葉清香可短暫中和口腔異味,類似口香糖的物理遮蓋效果。咀嚼干茶葉效果優(yōu)于泡茶,但可能刺激胃黏膜。

3、刺激唾液

咀嚼茶葉促進(jìn)唾液分泌,有助于沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌。但過量可能導(dǎo)致鞣酸攝入過多,引發(fā)便秘等不適。

4、局限性

對(duì)牙周炎、胃炎等病理性口臭無效。長期依賴可能延誤治療,糖尿病等代謝性疾病導(dǎo)致的口臭需針對(duì)性干預(yù)。

建議配合口腔清潔與專業(yè)檢查,頑固性口臭需排查齲齒、胃腸疾病等病因,茶葉僅作為輔助手段使用。

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