91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蓮藕下火還是上火

病情描述:
蓮藕下火還是上火
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蓮藕性平,既不會明顯下火也不會導(dǎo)致上火,適合大多數(shù)人適量食用。

1、中醫(yī)屬性

蓮藕在中醫(yī)理論中歸為平性食物,具有生津潤燥作用,對陰虛火旺者有一定調(diào)理效果。

2、營養(yǎng)成分

含豐富膳食纖維和黏液蛋白,能促進胃腸蠕動,緩解因內(nèi)熱引起的便秘癥狀。

3、食用方式

生藕偏涼可清熱,熟藕偏溫易消化,不同烹飪方式對體質(zhì)影響存在差異。

4、體質(zhì)差異

濕熱體質(zhì)者過量食用可能加重痰濕,脾胃虛寒者生食可能引起輕微不適。

建議根據(jù)自身體質(zhì)選擇適量食用,出現(xiàn)明顯上火癥狀時需結(jié)合其他清熱食材搭配。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
福海县| 娄底市| 任丘市| 汉川市| 垫江县| 麻栗坡县| 缙云县| 武乡县| 庆阳市| 嘉善县| 茂名市| 黑龙江省| 水富县| 龙南县| 汨罗市| 富源县| 南开区| 梅河口市| 镶黄旗| 邮箱| 江西省| 枝江市| 安新县| 香河县| 黄骅市| 潼关县| 石阡县| 拉孜县| 平凉市| 建湖县| 呼和浩特市| 玉环县| 苏州市| 孟州市| 新宁县| 塘沽区| 重庆市| 崇信县| 广元市| 苗栗市| 金阳县|