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泡水喝的失眠中藥有哪些

病情描述:
泡水喝的失眠中藥有哪些
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

泡水喝可改善失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、合歡皮、夜交藤等,也可遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、安神補(bǔ)腦液等中成藥。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用,避免自行配伍。

1、酸棗仁

酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗功效,適用于心肝血虛型失眠,常與知母、茯苓配伍??芍瞥深w粒劑或煎湯代茶飲。

2、柏子仁

柏子仁能養(yǎng)心安神、潤腸通便,對心陰虛兼便秘的失眠有效。多與酸棗仁同用,可打粉沖服或煮水飲用。

3、合歡皮

合歡皮擅長解郁安神,適用于情志不暢所致的失眠多夢。常與首烏藤配伍,可切碎后沸水沖泡代茶。

4、夜交藤

夜交藤能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),對血虛失眠伴肢體麻木者適宜。多與丹參同用,可煎煮后濾渣飲用。

失眠患者日常可配合穴位按摩,避免睡前飲用濃茶咖啡,保持規(guī)律作息。長期失眠或伴隨焦慮抑郁癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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