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女人喝西洋參泡水的好處

病情描述:
女人喝西洋參泡水的好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性飲用西洋參泡水有助于改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、緩解更年期癥狀及抗氧化,適合氣血不足或壓力較大的人群。

1、改善疲勞

西洋參中的人參皂苷能促進能量代謝,減輕體力與腦力疲勞,適合長期熬夜或工作強度高的女性。

2、調(diào)節(jié)免疫

西洋參多糖可增強巨噬細胞活性,幫助提升呼吸道和腸道免疫力,降低季節(jié)性感冒概率。

3、緩解更年期

西洋參的植物雌激素樣物質(zhì)可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善潮熱、失眠等更年期綜合征癥狀。

4、抗氧化

西洋參中的多酚類成分能清除自由基,延緩皮膚衰老,減少紫外線導(dǎo)致的膠原蛋白流失。

建議避開經(jīng)期飲用,每日用量不超過3克,長期服用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。感冒發(fā)熱期間暫停使用。

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