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什么食物補(bǔ)人的陽氣

病情描述:
什么食物補(bǔ)人的陽氣
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)陽氣不足的情況,可以適量吃羊肉、韭菜、桂圓、生姜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、補(bǔ)中益氣湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫,具有溫補(bǔ)脾胃、益腎助陽的功效,適合陽虛體質(zhì)者適量食用。

2. 韭菜

韭菜又稱起陽草,能溫腎助陽,促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼等癥狀。

3. 桂圓

桂圓肉可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,對心脾兩虛導(dǎo)致的陽氣不足有一定調(diào)理作用。

4. 生姜

生姜能溫中散寒,促進(jìn)陽氣升發(fā),日??捎蒙t糖水驅(qū)寒暖身。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷,需在中醫(yī)師辨證后使用。

2. 右歸丸

主治腎陽不足、命門火衰所致的陽痿遺精,含附子等溫補(bǔ)藥材。

3. 附子理中丸

針對脾胃虛寒引起的腹痛腹瀉,具有溫陽散寒、健脾益氣功效。

4. 補(bǔ)中益氣湯

改善中氣下陷導(dǎo)致的乏力倦怠,需由醫(yī)生根據(jù)體質(zhì)調(diào)配劑量。

日??膳浜习年P(guān)元穴、適度曬太陽等方式輔助升發(fā)陽氣,避免生冷寒涼飲食,長期癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

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