頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
骨性關節(jié)炎的癥狀
03:00

骨性關節(jié)炎的癥狀包括以下兩方面：第一，疼痛，患者會出現所受累的關節(jié)部位的一個疼痛的表現，典型的膝關節(jié)的骨關節(jié)炎，它首先會出現下樓梯的疼痛，然后出現上樓梯的疼痛，然后再發(fā)展成走平路也會出現疼痛，再發(fā)展就是不走路安靜的時候，它也會出現關節(jié)的疼痛，那是關節(jié)軟骨的磨損導致骨質的摩擦，又導致骨質增生的一個表現。第二，所受累部位的關節(jié)功能的障礙，比如說它會影響關節(jié)的活動，累及到不同的關節(jié)，影響相應關節(jié)的活動，帶來功能的障礙和生活的不便。

59832次播放 2019-08-19
骨性關節(jié)炎吃哪些藥

骨性關節(jié)炎可以吃止疼抗炎的藥物，還可以吃緩解病情的藥物，情況嚴重可注射激素類藥物治療。一、止疼和抗炎的藥物，這類藥物有口服的也有外用的，口服的藥物主要叫非甾類抗炎藥，它可以達到止痛和抗炎目的，尤其是關節(jié)炎癥比較明顯，比如說關節(jié)有發(fā)熱，有腫脹，并且做超聲發(fā)現關節(jié)內有積液，有活動性炎癥時它是更適用。二、緩解病情的藥物，口服的藥物分兩種，一種是氨基葡萄糖類的藥物，還有一種是白介素-1拮抗劑這類的藥物，它們治療可以延緩病情的進展，使骨關節(jié)炎的發(fā)展減慢，減少它的變形，推遲關節(jié)功能的殘疾。三、關節(jié)內的局部的注射，尤其適用于大關節(jié)，比如說膝關節(jié)、踝關節(jié)這些關節(jié)，如果炎性的表現，可以注射這種激素類的藥物來幫助液體的吸收并起到抗炎的作用，如果關節(jié)是一個骨性的這種，干性關節(jié)炎，摩擦的為主，關節(jié)的研磨感非常明顯，可以往關節(jié)腔內注射透明質酸，達到保護關節(jié)軟骨和延緩他的關節(jié)磨損的作用。骨關節(jié)炎它是一種常見退行性的病變，有老化的表現，所以不可能從根本上來解決這個關節(jié)的問題，治療是緩解癥狀和延緩疾病的進展。

語音時長 02:47

55397次收聽 2019-08-19

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

五心煩熱失眠中成藥有哪些

1、天王補心丹

2、知柏地黃丸

3、朱砂安神丸

4、酸棗仁湯

骨性關節(jié)炎吃哪些藥

肺癌晚期喉嚨有痰咋辦

中心型肺癌早期癥狀哪些比較常見

肺癌晚期為什么流鼻血

痛風癥狀是什么

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

五心煩熱失眠中成藥有哪些

1、天王補心丹

2、知柏地黃丸

3、朱砂安神丸

4、酸棗仁湯

骨性關節(jié)炎吃哪些藥

肺癌晚期喉嚨有痰咋辦

中心型肺癌早期癥狀哪些比較常見

肺癌晚期為什么流鼻血

痛風癥狀是什么

2、知柏地黃丸

3、朱砂安神丸

4、酸棗仁湯