91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎么去除體內(nèi)寒氣身上寒氣太重

患者:女,59歲

病情描述:
怎么去除體內(nèi)寒氣身上寒氣太重
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

去除體內(nèi)寒氣可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、艾灸療法、藥物干預(yù)等方式改善。寒氣過(guò)重可能與陽(yáng)虛體質(zhì)、長(zhǎng)期受涼、脾胃虛寒、風(fēng)濕痹癥等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)理

適量食用生姜、羊肉、桂圓、山藥等溫補(bǔ)性食物,避免生冷寒涼飲食,日??娠嬘眉t糖姜茶幫助驅(qū)散寒氣。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

堅(jiān)持快走、八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā),運(yùn)動(dòng)后注意保暖避免汗出當(dāng)風(fēng)加重寒氣。

3、艾灸療法

通過(guò)艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位溫通經(jīng)絡(luò),改善手腳冰涼等癥狀,需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

4、藥物干預(yù)

附子理中丸、金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等溫陽(yáng)藥物可遵醫(yī)囑使用,適用于伴隨腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛等癥狀者。

日常注意腰腹及關(guān)節(jié)部位保暖,冬季避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水,癥狀持續(xù)加重需排查甲狀腺功能減退等病理性因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
东乌珠穆沁旗| 木兰县| 霍林郭勒市| 盘锦市| 施秉县| 锡林郭勒盟| 洪雅县| 比如县| 定结县| 丰县| 迁西县| 平遥县| 泰顺县| 蚌埠市| 阿瓦提县| 凤翔县| 华蓥市| 枣强县| 望奎县| 正宁县| 拉萨市| 沾化县| 疏附县| 旌德县| 治县。| 临泉县| 淮北市| 冷水江市| 泸西县| 南开区| 晴隆县| 汽车| 平定县| 安义县| 景宁| 清水县| 永兴县| 日照市| 阿拉善盟| 拉萨市| 台中县|