有哪些茶可以緩解疲勞？

在目前臨床上能夠有效緩解疲勞的各種茶葉都是能夠起到...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝酒能緩解疲勞嗎

一般情況下少量飲酒可以緩解疲勞，但需注意不能飲酒過...

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何緩解疲勞尿黃？

疲勞尿黃這種情況，建議平時(shí)要注意休息，不要過度勞累...

李秀容 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

粗鹽泡腳能緩解疲勞嗎？

每天用熱水泡腳可促進(jìn)下肢的血液循環(huán)確實(shí)有解乏的作用...

王聰 副主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

如何有效緩解疲勞

想要有效的緩解疲勞就建議多去吃一些甜食，這件事可以...

王怡樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

緩解疲勞的方法有哪些

緩解疲勞可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、物理療法等方式改善。1、調(diào)整作息保證充足睡眠是緩解疲勞的基礎(chǔ)，成人每日需7-9小時(shí)深度睡眠。建議固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造黑暗安靜的睡眠環(huán)境。午間可進(jìn)行...

干活累了怎么按摩緩解疲勞

干活累了可通過按摩特定穴位緩解疲勞，主要方法包括放松肩頸、舒緩腰部、活絡(luò)手臂、按壓足底、調(diào)理頭部。1、肩頸放松：長時(shí)間勞作易導(dǎo)致肩頸肌肉僵硬，重點(diǎn)按摩風(fēng)池穴后發(fā)際兩側(cè)凹陷處和肩井穴肩峰與大椎連線中點(diǎn)。用拇指打圈按壓每穴3...

緩解疲勞的八個(gè)比較好的方法

加快生活和工作的節(jié)奏，使人們?nèi)菀灼冢裁炊疾幌胱?，不能振作起來。那么如何緩解疲勞呢？下面和小邊一起看看緩解疲勞的最好方法。緩解疲勞的最佳方?、睡眠睡眠是消除疲勞和恢復(fù)體力的好方法。睡眠時(shí)，大腦皮層的興奮過程減少，體內(nèi)分解代謝處于最低水平，合成代謝過程相對(duì)較高，有利于體內(nèi)能量的積累。2、放聲大笑當(dāng)你

緩解疲勞的動(dòng)作

緩解疲勞的動(dòng)作主要有伸展運(yùn)動(dòng)、深呼吸、散步、按摩穴位、閉目養(yǎng)神等。一、伸展運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)有助于放松緊繃的肌肉并促進(jìn)血液循環(huán)。長時(shí)間保持固定姿勢(shì)容易導(dǎo)致肌肉僵硬和局部血液循環(huán)不暢，通過緩慢拉伸四肢和軀干能夠改善肢體靈活性并減輕肌肉酸痛感。這類動(dòng)作適合在久坐或久站后進(jìn)行，例如向上伸展雙臂或彎腰觸碰腳趾。二、深呼吸深呼吸可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能并增加氧氣供應(yīng)。緩慢深...

如何緩解疲勞？緩解疲勞可選足部保健操

足部保健長期坐著不動(dòng)，或者站著工作的人，由于長期保持一個(gè)姿勢(shì)，非常容易疲勞，下面小編就告訴大家如何緩解疲勞，專家建議，常做足部保健操，可以有效的緩解疲勞。能緩解疲勞的足部保健操下面就為您詳細(xì)的介紹。1.雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站立，保持1分鐘;然后下放，身體重量先由腳掌外側(cè)承受再過

性愛后 如何快速緩解疲勞？

性交后，許多男人會(huì)感到疲勞，有些人會(huì)感到肌肉疼痛。美國性健康專家艾米·彭特在新書《完美的性愛》中指出，性愛后，男性必須學(xué)會(huì)自己調(diào)整。性生活時(shí)，男性從性興奮期到高潮期，會(huì)出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴(kuò)張、排汗增多等生理現(xiàn)象。這些生理活動(dòng)必然會(huì)加快體能消耗，增強(qiáng)代謝。對(duì)于男性來說，性生

如何緩解疲勞帶來的眼睛黑白不清楚

疲勞導(dǎo)致視物模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷冷敷交替、補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、使用人工淚液等方式緩解。視物模糊可能與用眼過度、干眼癥、屈光不正、視疲勞、維生素缺乏等因素有關(guān)。1、調(diào)整用眼習(xí)慣每用眼20-30分鐘需遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，避免持續(xù)近距離用眼。閱讀時(shí)保持30厘米距離，環(huán)境光線需柔和均勻。夜間減少電子屏幕使用時(shí)長，開啟護(hù)眼模式降低藍(lán)光刺激。工作間歇可閉眼休息...

運(yùn)動(dòng)后怎樣緩解疲勞

運(yùn)動(dòng)后緩解疲勞可通過拉伸放松、穴位按摩、藥膳食療、溫水泡浴、調(diào)整呼吸五種方式實(shí)現(xiàn)，結(jié)合中醫(yī)理論能有效促進(jìn)氣血運(yùn)行，加速代謝廢物排出。1、拉伸放松：運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)行靜態(tài)拉伸能緩解肌肉緊張，重點(diǎn)拉伸股四頭肌、腓腸肌等大肌群，每...

太累不想上班怎么辦 五招緩解疲勞

“我一個(gè)月總有20多天不想去上班”。據(jù)估計(jì)，這段話是許多人的聲音。除了對(duì)工作的簡單厭惡，更多的人出于疲勞而不想去工作。這種情況也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或“半健康”甚至被歸類為“亞健康”。如何打破它？小編教你5招，幫助你消除疲勞：1.調(diào)整心情尤其是長假過后，心理上難免會(huì)有一些抵觸。這個(gè)時(shí)候可以給自

白領(lǐng)如何預(yù)防頸椎??？如何按摩頸部緩解疲勞？

雖然夏天是空調(diào)使用的旺季，但隨之而來的健康問題也困擾著許多工人。據(jù)了解，由于人體在夏季長期呆在空調(diào)室內(nèi)，長期溫差容易引起人體不適，導(dǎo)致常見的空調(diào)腿等疾病。與此同時(shí)，大多數(shù)長期坐在辦公室里的白領(lǐng)都有頸部不適。我們應(yīng)該如何確保白領(lǐng)的健康？專家表示，在預(yù)防空調(diào)腿時(shí)，要注意保暖和鍛煉為了防止空調(diào)腿，室溫應(yīng)盡

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾病？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

吃得多卻不長胖的原因有哪些

吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

警惕！這東西比海鮮更容易傳播甲流，你家也有

最.近辦公室咳嗽聲此起彼伏，地鐵里擤鼻涕的動(dòng)靜比手機(jī)提示音還頻繁。甲流來勢(shì)洶洶，很多人第一反應(yīng)是少吃生冷海鮮，卻忽略了潛??...

為什么農(nóng)村腦梗頻發(fā)？5個(gè)被忽視的生活隱患曝光

清晨的炊煙剛升起，隔壁王大爺突然栽倒在自家院子里，送到醫(yī)院才知是腦梗發(fā)作。村里人議論紛紛："平時(shí)看著挺硬朗的人，咋說倒就??...

甲流來襲！喝淡鹽水竟能排毒？醫(yī)生都驚了

聽說最.近有人把淡鹽水捧成"甲流解毒神器"，朋友圈里白花花的鹽粒都快被夸出彩虹了。這杯看似普通的咸水真能像洗潔精沖油污一樣把...

冬天瘦身指南：2個(gè)習(xí)慣+3個(gè)誤區(qū)，3個(gè)月變身瘦美人

冬天一到，羽絨服一裹，腰上的肉肉立刻進(jìn)入"隱身模式"?；疱伳滩栎喠鲗櫺遥w重秤上的數(shù)字悄悄往上蹦，等春.天脫下外套才發(fā)現(xiàn)——...

人際交往中，女人守住這2點(diǎn)才是真智慧

你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中那些活得通透的女性，總能在復(fù)雜的人際關(guān)系里游刃有余？她們既不會(huì)委屈求全到失去自我，也不會(huì)鋒芒畢露惹人...

中年感情真相：女人越“狠”，男人越舍不得放手

深夜刷手機(jī)時(shí)突然刷到閨蜜的吐槽："結(jié)婚十年，我越懂事他越敷衍，現(xiàn)在連紀(jì)念日都裝失憶！"配圖是冷掉的晚餐和空蕩蕩的客廳。這場(chǎng)?...

胃鏡沒查出毛病反而更危險(xiǎn)？中年人的排便異常要警惕胰腺預(yù)警

明明胃鏡檢查報(bào)告單上干干凈凈，為什么總覺得胃里翻江倒海？更讓人后背發(fā)涼的是，排便習(xí)慣突然變得詭異——時(shí)而腹瀉像開閘洪水，...

乙肝患者的希望：45歲大叔用干擾素一年，檢查結(jié)果讓人意外

45歲的張大叔拿到體檢報(bào)告時(shí)，手指微微發(fā)抖。當(dāng)醫(yī)生指著"乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰"幾個(gè)字露出笑容，這個(gè)和乙肝病毒斗爭了二十年的老病號(hào)??...

讓男人不敢慢待的女人，都有這3種“狠勁”特質(zhì)

想象一下，辦公室里那個(gè)雷厲風(fēng)行的女主管，健身房里咬著牙完成最后一組硬拉的女孩，或是深夜書桌前專注進(jìn)修的職場(chǎng)媽媽——她們身...

中年女人最迷人的魅力，藏在這兩個(gè)簡單字里

當(dāng)眼角悄悄爬上細(xì)紋，當(dāng)黑發(fā)間偶然閃過銀絲，有些女性反而煥發(fā)出令人移不開目光的光彩。這種魅力與年齡無關(guān)，與容貌無關(guān)，它像一...

花旗參麥冬石斛湯有什么功效

花旗參麥冬石斛湯具有滋陰潤燥、益氣生津、清熱養(yǎng)胃等功效，適合氣陰兩虛、津液不足、胃熱傷陰等人群飲用。花旗參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，麥冬潤肺清心，石斛益胃生津，三者配伍可協(xié)同增效。一、滋陰潤燥花旗參麥冬石斛湯中的麥冬和石斛均歸肺胃經(jīng)，能緩解因燥熱或陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、口干舌燥

有柄石韋有什么好處和壞處

有柄石韋是一種常見的中藥材，具有利水通淋、涼血止血等功效，但長期過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或電解質(zhì)紊亂。一、好處有柄石韋含有黃酮類、酚酸類等活性成分，能幫助緩解泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻尿急癥狀，對(duì)輕度血尿也有輔助改善作用。其水煎劑可抑制金黃色葡萄球菌等常見致病菌，

川木通的功效與作用是什么

川木通是一種中藥材，具有利尿通淋、清心除煩、通經(jīng)下乳等功效，主要用于治療淋證、水腫、心煩尿赤、經(jīng)閉乳少等病癥。1、利尿通淋川木通能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，幫助排出多余水分，改善小便不利、尿頻尿急等癥狀。對(duì)于濕熱下注引起的淋證，如尿道灼熱感、排尿疼痛等有緩解作用。常與

思連康可以調(diào)理腸道問題嗎

腸道健康的問題是比較多的，很多朋友都并不知道腸道內(nèi)有許多的細(xì)菌，他們都處于一個(gè)比較平衡的狀態(tài)。當(dāng)這種平衡被打破之后，腸道的功能也就會(huì)出現(xiàn)紊亂的癥狀，因此有的人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，有的人可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子，還有的人可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，那么思連康可以調(diào)理腸道問題嗎?思連

天麻酒的功效與作用是什么

天麻酒是以天麻為主要原料制成的藥酒，具有平肝息風(fēng)、通絡(luò)止痛、改善微循環(huán)等功效，常用于輔助治療頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀。1、平肝息風(fēng)天麻酒中的天麻素能抑制中樞神經(jīng)興奮性，對(duì)肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾有緩解作用。適用于高血壓或神經(jīng)性頭痛患者，但不可替代降壓藥

大黃對(duì)女性有什么好處嗎

大黃對(duì)女性有一定益處，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。大黃的主要功效包括瀉下通便、清熱瀉火、涼血解毒等，適用于便秘、實(shí)熱積滯、濕熱黃疸等病癥。1、瀉下通便大黃含有蒽醌類成分，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解女性因飲食不當(dāng)或久坐導(dǎo)致的便秘。長期便秘可能誘發(fā)痔瘡、皮膚暗沉等問題

香雪制藥加快整合中藥資源業(yè)務(wù)，擬布局全產(chǎn)業(yè)鏈

大智慧阿思達(dá)克通訊社4月30日訊,香雪制藥（300147.SZ）近期吸引包括易方達(dá)基金、圓信永豐基金在內(nèi)的十六家機(jī)構(gòu)聯(lián)合調(diào)研,中藥材業(yè)務(wù)成為關(guān)注的熱點(diǎn)。公司在一份公開的資料中,未來將加快整合中藥資源和中藥飲片產(chǎn)業(yè),打造“中藥材種植－中藥飲片生產(chǎn)－倉儲(chǔ)物流－終端”的中藥資源全產(chǎn)業(yè)鏈布局。香雪制藥去年在中藥資源產(chǎn)業(yè)鏈上動(dòng)作頻頻。公司在繼收購湖南春光九匯現(xiàn)代中藥7.98%股權(quán)后,還收購亳州市滬譙藥業(yè)70

進(jìn)口的必利勁是早泄疾病能用的藥物嗎？

早泄疾病的發(fā)生會(huì)給男性帶來很多麻煩，而且大多數(shù)時(shí)候他們不能有一個(gè)長期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現(xiàn)不佳。許多男人患有早泄，這使得激情的時(shí)間提前結(jié)束。這太難受了?，F(xiàn)在許多年輕人也患有早泄。那么，進(jìn)口的必利勁是早泄疾病能用的藥物嗎?早泄疾病很多時(shí)候需要用到一

克癀膠囊有哪些副作用 克癀膠囊孕婦可以吃嗎

慢性肝炎的出現(xiàn)，給患者帶來了比較大的精神困擾，也是比較不利于患者的身體健康的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，后果不堪設(shè)想。那么，克癀膠囊有哪些副作用?克癀膠囊孕婦可以吃嗎?下面了解一下!克癀膠囊在臨床上是一種可以用來治療慢性肝炎的藥物，而克癀膠囊的副作用主要包括

藏紅花起什么作用的功能作用

藏紅花具有活血化瘀、散郁開結(jié)、涼血解毒等功效，主要用于治療憂思郁結(jié)、胸膈痞悶、吐血、傷寒發(fā)狂、驚悸恍惚、婦女經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、跌撲腫痛等癥。藏紅花的主要功能作用有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、抗抑郁、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能夠促進(jìn)血液循環(huán)

肺癌早期的表現(xiàn)一般有哪些

肺癌早期表現(xiàn)主要有咳嗽、痰中帶血、胸痛、呼吸困難...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺腺瘤是什么引起的

甲狀腺腺瘤可能與遺傳因素、碘攝入異常、激素水平失...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩游離三碘甲狀腺原氨酸偏高原因是什么

兒童游離三碘甲狀腺原氨酸偏高可能由遺傳因素、碘攝...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

查出肺癌該如何治療

肺癌可通過手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺腫塊是乳腺癌的早期癥狀嗎

乳腺腫塊可能是乳腺癌的早期癥狀，但也常見于乳腺增...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌的前期是什么樣的癥狀

肺癌早期可能表現(xiàn)為咳嗽、痰中帶血、胸痛、聲音嘶啞...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤這個(gè)病嚴(yán)重嗎能治嗎

子宮肌瘤多數(shù)屬于良性腫瘤，可通過藥物治療、介入治...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌晚期患者還能活多久時(shí)間

肺癌晚期患者生存期一般為數(shù)月到兩年，實(shí)際時(shí)間受到...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽管癌晚期能治好嗎

膽管癌晚期通常難以完全治愈，治療目標(biāo)以延長生存期...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌的患者進(jìn)行化療有用嗎

肺癌患者化療通常有一定效果，具體療效與腫瘤類型、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院