粗鹽泡腳能緩解疲勞嗎？

每天用熱水泡腳可促進下肢的血液循環(huán)確實有解乏的作用...

王聰 副主任醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

有哪些茶可以緩解疲勞？

在目前臨床上能夠有效緩解疲勞的各種茶葉都是能夠起到...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何緩解疲勞尿黃？

疲勞尿黃這種情況，建議平時要注意休息，不要過度勞累...

李秀容 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

宿醉后第二天怎么緩解疲勞

根據(jù)身體醉酒以后第2天出現(xiàn)身體疲勞的臨床病變表現(xiàn)情...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

喝酒能緩解疲勞嗎

一般情況下少量飲酒可以緩解疲勞，但需注意不能飲酒過...

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃核桃能緩解疲勞嗎？

吃核桃有一定的緩解疲勞功效，核桃仁是中成藥里的重要...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

加班吃什么可以緩解疲勞

加班疲勞可通過飲食調(diào)理緩解，推薦高蛋白食物、維生素B族食材、抗氧化水果、補氣藥膳及溫補飲品。1、高蛋白食物：長期熬夜耗損氣血，雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白能修復(fù)細胞。中醫(yī)認為蛋白屬"血肉有情之品"，建議加班前食用當歸燉雞腿...

緩解疲勞的動作

緩解疲勞的動作主要有伸展運動、深呼吸、散步、按摩穴位、閉目養(yǎng)神等。一、伸展運動伸展運動有助于放松緊繃的肌肉并促進血液循環(huán)。長時間保持固定姿勢容易導(dǎo)致肌肉僵硬和局部血液循環(huán)不暢，通過緩慢拉伸四肢和軀干能夠改善肢體靈活性并減輕肌肉酸痛感。這類動作適合在久坐或久站后進行，例如向上伸展雙臂或彎腰觸碰腳趾。二、深呼吸深呼吸可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能并增加氧氣供應(yīng)。緩慢深...

太累吃什么藥緩解疲勞

緩解疲勞可選用中藥調(diào)理、膳食補充、適度運動等方法，常用藥物包括人參歸脾丸、生脈飲、黃芪精口服液。1、中藥調(diào)理：中醫(yī)認為疲勞多與氣血不足、脾虛有關(guān)。人參歸脾丸補益心脾，適合思慮過度者；生脈飲益氣養(yǎng)陰，改善氣短乏力；黃芪精口...

商務(wù)人士吃什么緩解疲勞

隨著我們生活水平的提高，我們的生活節(jié)奏也在加快，很多人因為忙碌的工作不能好好休息或吃飯，所以從長遠來看，不僅身體很累，健...

上班久坐容易困怎么辦？可以揉中指緩解疲勞

一、打哈欠時張大嘴:大腦是人體疲勞最敏感的器官。一個人累了，大腦就會缺氧。此時，大腦發(fā)出指令，吸入更多氧氣，緩解大腦缺氧。臨床研究表明，人一次哈欠吸入的氧量是正常呼吸時吸入的氧量的5倍。因此，辦公室一族在感到疲勞時應(yīng)強迫自己打幾個哈欠，每次打哈欠時一定要盡量將嘴張大，使自己吸入更多的氧氣。這樣就會改善

午睡能夠緩解疲勞 午睡的四個好處

夏天來了，白天長，夜晚短。夏天，人們睡得晚，起得早，睡眠相對不足；此外，白天氣溫高，出汗多，體力消耗過大。經(jīng)過一上午的學...

運動后怎樣緩解疲勞

運動后緩解疲勞可通過穴位按摩、藥膳食療、拉伸放松、藥浴泡腳、調(diào)整作息等方法實現(xiàn)。1、穴位按摩：運動后氣血運行加速，按摩足三里穴能健脾和胃，緩解肌肉酸痛；按壓合谷穴可疏通手陽明經(jīng)氣；揉捏風池穴幫助放松頸部肌肉。配合艾條懸灸...

運動后補充什么維生素緩解疲勞

運動后補充維生素B族、維生素C和維生素E可有效緩解疲勞，改善能量代謝和抗氧化能力。1、維生素B1：維生素B1參與糖類代謝，缺乏時乳酸堆積加劇疲勞。運動后可通過全谷物、瘦豬肉或酵母片補充，每日推薦量1.2-1.5mg。高強...

如何緩解疲勞帶來的眼睛黑白不清楚

疲勞導(dǎo)致視物模糊可通過調(diào)整用眼習慣、熱敷冷敷交替、補充營養(yǎng)、適度運動、使用人工淚液等方式緩解。視物模糊可能與用眼過度、干眼癥、屈光不正、視疲勞、維生素缺乏等因素有關(guān)。1、調(diào)整用眼習慣每用眼20-30分鐘需遠眺6米外景物20秒，避免持續(xù)近距離用眼。閱讀時保持30厘米距離，環(huán)境光線需柔和均勻。夜間減少電子屏幕使用時長，開啟護眼模式降低藍光刺激。工作間歇可閉眼休息...

運動完怎么緩解疲勞

運動后緩解疲勞的方法包括按摩、飲食補充、適當休息、熱水泡腳和呼吸調(diào)節(jié)。1、按摩：運動后肌肉緊張，按摩可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛?？梢允褂檬终啤茨ζ骰?qū)I(yè)按摩師進行全身或局部按摩，重點放在腿部、背部和肩部。按摩時力度...

耳朵進水怎么辦解決的小妙招 耳朵進水的正確處理方法

解決耳朵進水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導(dǎo)致尿酸的身高，進而誘發(fā)通風，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

冬天瘦身指南：2個習慣+3個誤區(qū)，3個月變身瘦美人

冬天一到，羽絨服一裹，腰上的肉肉立刻進入"隱身模式"?；疱伳滩栎喠鲗櫺遥w重秤上的數(shù)字悄悄往上蹦，等春.天脫下外套才發(fā)現(xiàn)——...

警惕！這東西比海鮮更容易傳播甲流，你家也有

最.近辦公室咳嗽聲此起彼伏，地鐵里擤鼻涕的動靜比手機提示音還頻繁。甲流來勢洶洶，很多人第一反應(yīng)是少吃生冷海鮮，卻忽略了潛??...

中年女人最迷人的魅力，藏在這兩個簡單字里

當眼角悄悄爬上細紋，當黑發(fā)間偶然閃過銀絲，有些女性反而煥發(fā)出令人移不開目光的光彩。這種魅力與年齡無關(guān)，與容貌無關(guān)，它像一...

中年感情真相：女人越“狠”，男人越舍不得放手

深夜刷手機時突然刷到閨蜜的吐槽："結(jié)婚十年，我越懂事他越敷衍，現(xiàn)在連紀念日都裝失憶！"配圖是冷掉的晚餐和空蕩蕩的客廳。這場?...

為什么農(nóng)村腦梗頻發(fā)？5個被忽視的生活隱患曝光

清晨的炊煙剛升起，隔壁王大爺突然栽倒在自家院子里，送到醫(yī)院才知是腦梗發(fā)作。村里人議論紛紛："平時看著挺硬朗的人，咋說倒就??...

乙肝患者的希望：45歲大叔用干擾素一年，檢查結(jié)果讓人意外

45歲的張大叔拿到體檢報告時，手指微微發(fā)抖。當醫(yī)生指著"乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰"幾個字露出笑容，這個和乙肝病毒斗爭了二十年的老病號??...

人際交往中，女人守住這2點才是真智慧

你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中那些活得通透的女性，總能在復(fù)雜的人際關(guān)系里游刃有余？她們既不會委屈求全到失去自我，也不會鋒芒畢露惹人...

甲流來襲！喝淡鹽水竟能排毒？醫(yī)生都驚了

聽說最.近有人把淡鹽水捧成"甲流解毒神器"，朋友圈里白花花的鹽粒都快被夸出彩虹了。這杯看似普通的咸水真能像洗潔精沖油污一樣把...

讓男人不敢慢待的女人，都有這3種“狠勁”特質(zhì)

想象一下，辦公室里那個雷厲風行的女主管，健身房里咬著牙完成最后一組硬拉的女孩，或是深夜書桌前專注進修的職場媽媽——她們身...

胃鏡沒查出毛病反而更危險？中年人的排便異常要警惕胰腺預(yù)警

明明胃鏡檢查報告單上干干凈凈，為什么總覺得胃里翻江倒海？更讓人后背發(fā)涼的是，排便習慣突然變得詭異——時而腹瀉像開閘洪水，...

六味地黃丸濃縮丸有什么用

六味地黃丸濃縮丸主要用于治療腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。該藥物由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足導(dǎo)致的多種病癥。一、滋陰補腎六味地黃丸濃縮丸中的熟地黃和酒萸肉是主要滋陰補腎

康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目

匯天富專項資管計劃認購2.4億自1月14日起停牌的江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司（康緣藥業(yè),600557）昨晚披露定向增發(fā)預(yù)案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。值得注意的是,作為定向增發(fā)對象之一的匯添富-康緣資產(chǎn)管理計劃（以下簡稱“匯康資產(chǎn)管理計劃”）也參與認購了康緣藥業(yè)本次非公開發(fā)行,且認購股份數(shù)占比達到了66.67%,剩余部分則由大股東江蘇康緣集團有限責任公

女性吃鎖陽的功效與作用是什么

女性適量食用鎖陽有助于補腎壯陽、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽作為傳統(tǒng)中藥材，主要功效包括溫補腎陽、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、溫補腎陽鎖陽具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸

黑枸杞對女性的功效與作用

黑枸杞對女性具有滋補肝腎、抗氧化、改善睡眠等功效。黑枸杞含有豐富的花青素、多糖、維生素等成分，有助于延緩衰老、調(diào)節(jié)免疫、緩解疲勞。1、滋補肝腎黑枸杞歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能夠幫助女性滋補肝腎。肝腎不足可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。適量食用黑枸杞有助于改善

淫羊藿葉的功效與作用是什么

淫羊藿葉具有補腎壯陽、強筋健骨、祛風除濕等功效，主要用于腎陽虛衰、風濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善骨質(zhì)疏松、增強免疫力等。1、補腎壯陽淫羊藿葉中的淫羊藿苷等成分能促進性激素分泌，改善腎陽虛引起的性功能減退、腰膝酸軟。臨床常用于治療陽痿早

胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些

肝臟是人體非常重要的組成部分，是重要的解毒器官，對脂肪和蛋白質(zhì)的代謝也有重要影響。但是有些人已經(jīng)有了乙肝的問題，這個時候我們不應(yīng)該容忍，而應(yīng)該用科學的方法來處理。胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，胸腺肽腸溶片的功效和作用有哪些呢?胸腺肽腸溶片的適應(yīng)癥是1

鉤藤的功效與作用及食用方法

鉤藤具有息風止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風內(nèi)動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風內(nèi)動證有緩解作用。臨床常與天麻

小果薔薇主治哪種疾病

小果薔薇主治風濕痹痛、跌打損傷、月經(jīng)不調(diào)等疾病，其根、葉可入藥，具有祛風除濕、活血止痛的功效。1、風濕痹痛小果薔薇常用于緩解風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫痛。其根皮含黃酮類成分，能抑制炎癥因子釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜充血水腫。風濕痹痛患者可配合醫(yī)生使

枳實白術(shù)泡水喝具有什么功效

枳實白術(shù)泡水喝具有健脾消食、行氣除脹、燥濕化痰等功效。枳實與白術(shù)配伍使用，主要適用于脾胃氣滯、食積不化、痰濕內(nèi)阻等情況，可改善脘腹脹滿、食欲不振、痰多咳嗽等癥狀。1、健脾消食白術(shù)味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，能補氣健脾助運化；枳實味苦性微寒，歸脾胃經(jīng)，可行氣消積導(dǎo)滯。兩

防風通圣丸能治療蕁麻疹嗎

防風通圣丸可以用于治療部分蕁麻疹，但需結(jié)合具體證型使用。蕁麻疹的治療藥物主要有防風通圣丸、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片、地氯雷他定干混懸劑等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。1、防風通圣丸防風通圣丸是一種中成藥，主要成分包括防風、荊芥穗、麻黃等，具有解表通

促甲狀腺激素偏高什么意思

促甲狀腺激素偏高通常提示甲狀腺功能減退或垂體病變...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孩子白細胞20×10^9個/L怎么回事

孩子白細胞計數(shù)20×10^9個/L屬于明顯升高，...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

鼻子一扣就出血怎么辦

鼻子一摳就出血可通過壓迫止血、鼻腔保濕、藥物治療...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

前列腺癌肝轉(zhuǎn)移的癥狀有哪些

前列腺癌肝轉(zhuǎn)移的癥狀主要有骨痛、乏力、食欲減退、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤到底是什么意思

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，主要由子宮...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌早期需要放化療嗎

肺癌早期通常不需要放化療，早期肺癌的治療方式主要...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺濾泡是什么意思

甲狀腺濾泡是甲狀腺組織的基本功能單位，由單層上皮...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺癌治愈率高嗎

前列腺癌多數(shù)早期患者治愈率較高，中晚期患者預(yù)后相...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒貧血嬰兒貧血怎么辦

嬰兒貧血可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)疾病、...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

乳腺纖維瘤痛怎么回事

乳腺纖維瘤痛可能由激素波動、外力擠壓、乳腺炎、乳...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院