醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  發(fā)燒期間禁止進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。發(fā)熱時(shí)機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心肺負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

  1、代謝負(fù)擔(dān)加重

  發(fā)熱時(shí)基礎(chǔ)代謝率提升，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步增加耗氧量，導(dǎo)致乳酸堆積，加重乏力癥狀。

  2、脫水風(fēng)險(xiǎn)升高

  運(yùn)動(dòng)出汗疊加發(fā)熱出汗會(huì)加速體液流失，可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈、心悸等脫水表現(xiàn)。

  3、免疫抑制效應(yīng)

  高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后3-72小時(shí)存在免疫開窗期，此時(shí)病原體更易擴(kuò)散，可能延長(zhǎng)病程或加重感染。

  4、心血管并發(fā)癥

  病毒性發(fā)熱時(shí)運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)病毒性心肌炎，表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心源性猝死。

  發(fā)熱期間應(yīng)保持臥床休息，體溫恢復(fù)正常48小時(shí)后再逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。