經(jīng)常熬夜，晚上睡得很晚，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？

導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如精神緊張興奮、壓力大、腎...

賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？

看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒是什么原因

：，你的年紀(jì)這么小出現(xiàn)失眠主要是有學(xué)習(xí)緊張壓力大造...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咳嗽變異性哮喘用藥后，睡眠質(zhì)量差，該怎么辦

刺五加是中藥，有改善睡眠的作用，建議還是不要服用可...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

犯困睡眠質(zhì)量差，腰疼，早泄，怎么治療？

你好好和這個(gè)不排除有腎虛的可能，個(gè)人建議最好到醫(yī)院...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早上眼袋腫，乏力沒(méi)精神，睡眠質(zhì)量差，輕微脫肛，該怎么調(diào)理

這種情況考慮是和腎虛，體內(nèi)濕氣重有關(guān)。平時(shí)還是要從...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，怎么能快速睡眠？

睡眠質(zhì)量不好，可能是精神壓力大、過(guò)度勞累引起的。注...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差且記憶力減退怎么辦

患神經(jīng)衰弱時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)你上述的這些癥狀的。可以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶睡眠質(zhì)量差容易醒是什么原因

寶寶睡眠質(zhì)量差容易醒可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、生...

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，無(wú)法入睡怎么辦？

最近突然無(wú)法入睡，應(yīng)該是心理壓力引起的，有可能是由...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兒童睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒怎么辦

兒童睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒可通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。這些癥狀通常由生...

女性睡眠質(zhì)量差,容易多次醒來(lái)

女性睡眠質(zhì)量差且容易多次醒來(lái)的原因可能包括生理周期、心理壓力、環(huán)境因素以及不良生活習(xí)慣。改善睡眠質(zhì)量可通過(guò)調(diào)整作息、優(yōu)化...

治療女性睡眠質(zhì)量差的小妙招

女性睡眠質(zhì)量差可能與多種因素有關(guān)，改善睡眠可以從調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和緩解心理壓力入手，具體方法包括規(guī)律作息、營(yíng)造...

孕晚期睡眠質(zhì)量差對(duì)胎兒有影響嗎

孕晚期偶爾睡眠質(zhì)量差通常不會(huì)影響到胎兒，如果經(jīng)常睡眠質(zhì)量比較差，有可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，造成胎兒宮內(nèi)缺氧、早產(chǎn)等不良影...

睡眠質(zhì)量差是身體哪里不好

睡眠質(zhì)量差可能與身體多個(gè)方面有關(guān)，包括心理壓力、生理狀態(tài)和環(huán)境因素。改善睡眠的方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和尋求專...

多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差的原因是什么

多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差是由精神過(guò)度緊張、飲食因素、自主神經(jīng)紊亂等原因引起的，醫(yī)生明確病因后可進(jìn)行針對(duì)性治療。1、過(guò)度精神緊張：白??...

睡眠質(zhì)量差怎么辦呢

睡眠質(zhì)量差可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。睡眠質(zhì)量差通常由壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律的睡眠時(shí)間有助于改善睡眠質(zhì)量。每天固定時(shí)間...

男人睡眠質(zhì)量差吃什么改善

男人睡眠質(zhì)量差可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式有效緩解。提高睡眠質(zhì)量的食物包括富含色氨酸的香蕉、牛奶，富含鎂的堅(jiān)果，...

睡眠質(zhì)量差會(huì)引起什么癥狀

睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)、免疫力下降等癥狀。改善睡眠質(zhì)量的方法包括調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境和進(jìn)行適當(dāng)...

睡眠質(zhì)量差吃什么調(diào)理

如果你發(fā)現(xiàn)自己總是難以入睡或睡眠質(zhì)量不佳，飲食或許能成為你的好幫手。某些食物具有助眠的效果，可以在一定程度上改善睡眠質(zhì)量...

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏啵ǎ喝狈S生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

冬天瘦身指南：2個(gè)習(xí)慣+3個(gè)誤區(qū)，3個(gè)月變身瘦美人

冬天一到，羽絨服一裹，腰上的肉肉立刻進(jìn)入"隱身模式"。火鍋奶茶輪流寵幸，體重秤上的數(shù)字悄悄往上蹦，等春.天脫下外套才發(fā)現(xiàn)——...

讓男人不敢慢待的女人，都有這3種“狠勁”特質(zhì)

想象一下，辦公室里那個(gè)雷厲風(fēng)行的女主管，健身房里咬著牙完成最后一組硬拉的女孩，或是深夜書桌前專注進(jìn)修的職場(chǎng)媽媽——她們身...

警惕！這東西比海鮮更容易傳播甲流，你家也有

最.近辦公室咳嗽聲此起彼伏，地鐵里擤鼻涕的動(dòng)靜比手機(jī)提示音還頻繁。甲流來(lái)勢(shì)洶洶，很多人第一反應(yīng)是少吃生冷海鮮，卻忽略了潛??...

胃鏡沒(méi)查出毛病反而更危險(xiǎn)？中年人的排便異常要警惕胰腺預(yù)警

明明胃鏡檢查報(bào)告單上干干凈凈，為什么總覺(jué)得胃里翻江倒海？更讓人后背發(fā)涼的是，排便習(xí)慣突然變得詭異——時(shí)而腹瀉像開(kāi)閘洪水，...

乙肝患者的希望：45歲大叔用干擾素一年，檢查結(jié)果讓人意外

45歲的張大叔拿到體檢報(bào)告時(shí)，手指微微發(fā)抖。當(dāng)醫(yī)生指著"乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰"幾個(gè)字露出笑容，這個(gè)和乙肝病毒斗爭(zhēng)了二十年的老病號(hào)??...

人際交往中，女人守住這2點(diǎn)才是真智慧

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，生活中那些活得通透的女性，總能在復(fù)雜的人際關(guān)系里游刃有余？她們既不會(huì)委屈求全到失去自我，也不會(huì)鋒芒畢露惹人...

甲流來(lái)襲！喝淡鹽水竟能排毒？醫(yī)生都驚了

聽(tīng)說(shuō)最.近有人把淡鹽水捧成"甲流解毒神器"，朋友圈里白花花的鹽粒都快被夸出彩虹了。這杯看似普通的咸水真能像洗潔精沖油污一樣把...

為什么農(nóng)村腦梗頻發(fā)？5個(gè)被忽視的生活隱患曝光

清晨的炊煙剛升起，隔壁王大爺突然栽倒在自家院子里，送到醫(yī)院才知是腦梗發(fā)作。村里人議論紛紛："平時(shí)看著挺硬朗的人，咋說(shuō)倒就??...

中年感情真相：女人越“狠”，男人越舍不得放手

深夜刷手機(jī)時(shí)突然刷到閨蜜的吐槽："結(jié)婚十年，我越懂事他越敷衍，現(xiàn)在連紀(jì)念日都裝失憶！"配圖是冷掉的晚餐和空蕩蕩的客廳。這場(chǎng)?...

中年女人最迷人的魅力，藏在這兩個(gè)簡(jiǎn)單字里

當(dāng)眼角悄悄爬上細(xì)紋，當(dāng)黑發(fā)間偶然閃過(guò)銀絲，有些女性反而煥發(fā)出令人移不開(kāi)目光的光彩。這種魅力與年齡無(wú)關(guān)，與容貌無(wú)關(guān)，它像一...

玄參的功效與作用主治什么病

玄參具有滋陰降火、清熱解毒、涼血散結(jié)等功效，主治熱病傷陰、咽喉腫痛、瘰疬結(jié)核、癰腫瘡毒等病癥。1、滋陰降火玄參性微寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液、清降虛火。適用于熱病后期陰液耗傷導(dǎo)致的低熱不退、口干舌燥、心煩失眠等癥狀。對(duì)于陰虛火旺型慢性咽炎患者，可配伍麥冬、

雞血藤的功效與作用與主治

雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)等功效，主治血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、肢體麻木等病癥。雞血藤是豆科植物密花豆的干燥藤莖，其藥用價(jià)值主要來(lái)源于雞血藤醇、黃酮類、酚類等活性成分。1、活血補(bǔ)血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。對(duì)

烏塌菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么

烏塌菜富含維生素C、膳食纖維、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。烏塌菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效主要有改善便秘、預(yù)防貧血、保護(hù)視力、增強(qiáng)體質(zhì)、輔助控糖。1、改善便秘烏塌菜含有大量膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助軟化糞便。膳食纖維可吸收水分增加糞便體積

馬應(yīng)龍地奧司明片什么時(shí)候吃 有什么禁忌

痔瘡是比較常見(jiàn)的一種不良癥狀，給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，十分不利于提高患者的身體健康，有必要及早處理，避免病情加重。那么，馬應(yīng)龍地奧司明片什么時(shí)候吃?應(yīng)龍地奧司明片有什么禁忌?下面了解一下吧!應(yīng)龍地奧司明片在臨床上可以用于治療痔瘡所誘發(fā)的不聊齋志異，而一般

女人喝茉莉綠茶的功效與作用

女人喝茉莉綠茶主要有提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)情緒、輔助控制體重等功效與作用。茉莉綠茶由綠茶與茉莉花窨制而成，兼具兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1、提神醒腦茉莉綠茶含有適量咖啡因，能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞感并提升專注力。適合工作學(xué)習(xí)時(shí)飲用，但需避免睡前飲用以免

杜仲續(xù)斷的功效與作用及禁忌

杜仲和續(xù)斷是兩種常見(jiàn)的中藥材，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，使用時(shí)需注意禁忌人群和藥物相互作用。1、補(bǔ)肝腎杜仲味甘性溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能幫助改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。續(xù)斷同樣具有補(bǔ)益肝腎的作用，常用于肝腎虧虛導(dǎo)致的筋骨無(wú)力。兩者常配伍使用，如杜仲

女性用生姜艾葉水洗澡有什么作用

女性用生姜艾葉水洗澡有助于驅(qū)寒除濕、緩解疲勞、改善皮膚狀態(tài)。生姜與艾葉均具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的功效，合理使用可輔助改善體寒、關(guān)節(jié)酸痛等問(wèn)題。1、驅(qū)寒除濕生姜含有姜辣素等活性成分，能促進(jìn)體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)；艾葉中的揮發(fā)油具有溫煦作用。兩者搭配可通過(guò)

石菖蒲的作用與功效有什么

石菖蒲具有開(kāi)竅豁痰、醒神益智、化濕和胃等功效，主要用于治療痰蒙清竅、神昏癲癇、健忘失眠、濕阻中焦等病癥。其作用與功效主要有改善認(rèn)知功能、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)消化、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)胃腸功能等。1、改善認(rèn)知功能石菖蒲中的揮發(fā)油成分可透過(guò)血腦屏障，促進(jìn)乙酰膽堿合成，改善阿爾

五指毛桃土茯苓泡水喝可以祛濕嗎

五指毛桃和土茯苓泡水喝有助于祛濕。五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕的功效，土茯苓能解毒除濕、通利關(guān)節(jié)，兩者合用可輔助改善濕氣重引起的肢體困重、食欲不振等癥狀。五指毛桃又稱南芪，其藥性平和，歸脾、肺經(jīng)，常被用于脾虛濕盛導(dǎo)致的食少腹脹、大便溏稀?，F(xiàn)代研究表明其含有的

青青稞酒和佛慈制藥明日申購(gòu)指南

12月12日訊青青稞酒和佛慈制藥明日進(jìn)行網(wǎng)上申購(gòu),以下是申購(gòu)指南。股票代碼:002646股票名稱青青稞酒申購(gòu)代碼：002646上市地點(diǎn)：深圳證券交易所申購(gòu)價(jià)格（元／股）：16發(fā)行市盈率：53.32網(wǎng)上發(fā)行股數(shù)（萬(wàn)股）：4800網(wǎng)下配售股數(shù)（萬(wàn)股）：1200每戶申購(gòu)數(shù)量上限（萬(wàn)股）：4.8總發(fā)行股數(shù)（萬(wàn)股）：6000主營(yíng)業(yè)務(wù)：公司主營(yíng)業(yè)務(wù)為青稞酒的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售,所處行業(yè)為酒精及飲料酒制造業(yè),主要

原發(fā)性肺癌一般是分幾期的

原發(fā)性肺癌一般分為四期，按照病情嚴(yán)重程度從輕到重...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺瘤是由什么引起的呢

甲狀腺瘤可能由遺傳因素、碘攝入異常、激素水平失衡...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

放射治療對(duì)鼻咽癌好嗎

放射治療是鼻咽癌的主要治療手段之一，對(duì)早期鼻咽癌...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體超標(biāo)20多倍

甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體超標(biāo)20多倍可能與橋本甲狀腺...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮內(nèi)膜癌到了晚期能治好嗎

子宮內(nèi)膜癌晚期治療難度較大但仍有控制手段，主要方...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺131碘治療怎么樣

甲狀腺131碘治療是甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺癌的常...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么是甲狀腺過(guò)氧化物酶

甲狀腺過(guò)氧化物酶是甲狀腺濾泡細(xì)胞中的一種關(guān)鍵酶，...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺癌能否手術(shù)

多數(shù)甲狀腺癌患者建議手術(shù)治療。甲狀腺癌的處理方式...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喉癌的相關(guān)癥狀有哪些

喉癌早期可能表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉異物感，進(jìn)展期可...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮頸癌鱗癌治愈率是多少

宮頸鱗癌的治愈率與分期密切相關(guān)，早期患者5年生存...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院