醫(yī)生回答(1)

• 黃鐘明

  副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  女性夜尿頻繁可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、控制飲水量、治療泌尿系統(tǒng)感染、改善盆底肌功能等方式緩解。夜尿頻繁通常由睡前飲水過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、盆底肌松弛等原因引起。

  1、調(diào)整生活習(xí)慣

  避免睡前兩小時(shí)大量飲水，減少咖啡、茶等利尿飲品攝入，夜間排尿后嘗試延遲15分鐘再入睡以訓(xùn)練膀胱容量。

  2、控制飲水量

  每日液體攝入控制在2000毫升左右，傍晚后減少飲水量，有水腫癥狀者需限制鈉鹽攝入。

  3、治療泌尿感染

  可能與細(xì)菌感染、尿道解剖異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急尿痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散、頭孢克肟膠囊等藥物。

  4、改善盆底肌功能

  可能與妊娠損傷、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為壓力性尿失禁等癥狀。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者可考慮盆底肌電刺激治療。

  日?？纱┲鴮捤擅拶|(zhì)內(nèi)褲，避免憋尿行為，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨血尿發(fā)熱需及時(shí)就診泌尿外科。