蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：黑木耳和胡蘿卜是沒(méi)有影響的，兩種食物并沒(méi)有食用方面的禁忌，所以你也沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些水果蔬菜都是對(duì)身體有利的建議飲食上多注意均衡營(yíng)養(yǎng)，你說(shuō)的兩種食物可以炒著吃。尤其是胡蘿卜，最好就是炒著吃，生吃的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)吸收不了，因?yàn)楹}卜里含有貝塔胡蘿卜素，它是脂溶性維生素。