來源：博禾知道
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氣血不足常見癥狀有面色蒼白、乏力頭暈、月經不調、手腳冰涼等。
1、面色蒼白氣血不足可能導致面部失去紅潤光澤，呈現(xiàn)蒼白或萎黃狀態(tài)，與血紅蛋白含量降低有關。
2、乏力頭暈氣血不足時身體供氧不足，易出現(xiàn)疲倦無力、站立時頭暈目眩等癥狀。
3、月經不調氣血不足可能引起月經周期紊亂、經量減少或閉經，與子宮內膜營養(yǎng)供應不足相關。
4、手腳冰涼氣血不足時末梢循環(huán)較差，常表現(xiàn)為四肢不溫、畏寒怕冷，尤其在冬季更為明顯。
建議適量食用紅棗、枸杞、瘦肉、菠菜等補氣血食物，適當進行八段錦、太極拳等溫和運動，避免過度勞累。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調理治療。
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