來源:博禾知道
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血糖高不一定是糖尿病,可能與生理性血糖波動、應(yīng)激反應(yīng)、其他內(nèi)分泌疾病或糖尿病前期等因素有關(guān)。
1、生理性波動飽餐后或攝入高糖食物可能導致暫時性血糖升高,通常無需特殊干預,通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可恢復。
2、應(yīng)激反應(yīng)感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)下,機體分泌腎上腺素等激素拮抗胰島素作用,引起一過性血糖升高,應(yīng)激解除后多可自行緩解。
3、內(nèi)分泌疾病庫欣綜合征、甲狀腺功能亢進等疾病會導致糖代謝異常,需治療原發(fā)病,如使用甲巰咪唑控制甲亢。
4、糖尿病前期空腹血糖受損或糖耐量異常屬于糖尿病前期狀態(tài),可通過生活方式干預(如增加運動)延緩進展為糖尿病。
建議定期監(jiān)測血糖,若空腹血糖持續(xù)超過7mmol/L或隨機血糖超過11.1mmol/L,應(yīng)及時就醫(yī)排查糖尿病。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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