來源:博禾知道
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初期糖尿病可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式控制病情發(fā)展。
1、飲食調(diào)節(jié)減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。
2、運動干預每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,配合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。
3、血糖監(jiān)測定期檢測空腹及餐后血糖,建立血糖變化曲線,有助于及時調(diào)整治療方案。
4、藥物治療在醫(yī)生指導下可選用二甲雙胍、阿卡波糖等口服降糖藥,必要時聯(lián)合基礎(chǔ)胰島素治療。
保持規(guī)律作息,戒煙限酒,定期復查糖化血紅蛋白等指標,有助于長期穩(wěn)定血糖水平。
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