晚上睡眠質(zhì)量差，大量脫發(fā)，是什么原因?qū)е碌?/div>

有可能是腎精虧虛引起的脫發(fā)等等反應(yīng)情況癥狀，平時(shí)注...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

每天凌晨三四點(diǎn)發(fā)燒，睡眠質(zhì)量差。

您可能存在神經(jīng)衰弱以及內(nèi)熱的癥狀，平時(shí)可以聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差且記憶力減退怎么辦

患神經(jīng)衰弱時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)你上述的這些癥狀的?？梢?..

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理？

嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)候通常在10小時(shí)以上，缺乏10小時(shí)歸屬...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上睡眠質(zhì)量不是很好，總是做夢(mèng)，原因是什么？

做夢(mèng)是正常的，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。如果做夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量...

王璐 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

失眠嚴(yán)重恢復(fù)離子發(fā)生器 可以有效改善睡眠質(zhì)量

睡眠占人生的三分之一時(shí)間，良好的睡眠對(duì)健康至關(guān)重要。但是，前幾天中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)表的調(diào)查顯示，中國(guó)成年人失眠的發(fā)生率達(dá)到了38%以上。隨著人們生活節(jié)奏的加快，工作壓力和生活壓力的增加，保障健康睡眠是無(wú)數(shù)人關(guān)心的話(huà)題。失眠多出現(xiàn)在媒體人、IT員工、醫(yī)務(wù)人員等職業(yè)人員中，這些人工作壓力大，工作時(shí)間不規(guī)則，經(jīng)常

怎樣判斷寶寶的睡眠質(zhì)量 影響寶寶睡眠質(zhì)量的因素有哪些

充裕、品質(zhì)高的睡眠但是寶寶身心健康的一大確保。睡眠品質(zhì)不太高的寶寶會(huì)徹夜又哭又鬧、大白天沒(méi)精打采，長(zhǎng)此以往抵抗能力也會(huì)減少。怎樣給寶寶一個(gè)金品睡眠但是媽媽們更為關(guān)心的難題之一。怎樣判斷寶寶睡眠品質(zhì)寶寶是不是睡得好，能夠根據(jù)寶寶醒來(lái)后的行為來(lái)分辨。權(quán)威專(zhuān)家覺(jué)得，“了解寶寶的小表情和身體語(yǔ)言”，便于于年

11個(gè)壞習(xí)慣降低你的睡眠質(zhì)量

睡前玩手機(jī)、睡前飲酒、白天補(bǔ)覺(jué)等11個(gè)壞習(xí)慣可能降低睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、心理壓力等有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。1、睡前玩手機(jī)電子設(shè)備屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑激素分泌，延遲入睡時(shí)間。長(zhǎng)期睡前使用手機(jī)可能導(dǎo)致生物鐘紊亂，增加失眠概率。建議睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備，將手機(jī)調(diào)至夜間模式或放置在臥室外。2、睡前飲酒酒...

心律失?；颊弑ＷC睡眠質(zhì)量的訣竅

心律失?；颊呖赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、控制飲食攝入、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理放松訓(xùn)練等方式提高睡眠質(zhì)量。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)等因素有關(guān)，睡眠障礙可能加重心悸、胸悶等癥狀。1、調(diào)整作息習(xí)慣建立固定入睡和起床時(shí)間有助于穩(wěn)定生物鐘，建議每日22-23點(diǎn)入睡并保證7-8小時(shí)睡眠。避免午睡超過(guò)30分鐘，睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備，藍(lán)光...

孩子睡覺(jué)磨牙可能是睡眠質(zhì)量欠佳 臨睡前不必吃零食可減少睡覺(jué)磨牙

孩子睡覺(jué)磨牙的緣故非常復(fù)雜，孩子睡覺(jué)磨牙可能是腸道寄生蟲(chóng)感柒造成的，也可能是缺乏維生素導(dǎo)致的，留意提升維他命及甲基纖維素的攝取量，牙齒排列參差不齊也會(huì)發(fā)生睡覺(jué)磨牙的狀況，父母最好是掌握孩子睡覺(jué)磨牙的緣故，孩子睡覺(jué)磨牙是為什么？1、腸道寄生蟲(chóng)是導(dǎo)致孩子睡覺(jué)磨牙的關(guān)鍵緣故，假如父母發(fā)覺(jué)孩子入睡有磨牙齒的

孩子積食會(huì)引起四種危害 睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降

積食一般出現(xiàn)在兒童身上，兒童乳汁攝取過(guò)多時(shí)，乳汁滯留在脾胃容易損傷脾胃，可能引起胃腸疾病。如果發(fā)現(xiàn)孩子積食，必須立即采取治療措施。不那樣的話(huà)，會(huì)帶來(lái)危害，會(huì)引起不良癥狀。那么，兒童積食通常會(huì)造成什么危害呢？?jī)和e食會(huì)給身體帶來(lái)什么危害？1、降低消化能力兒童積食可能會(huì)影響正常消化能力。積食嚴(yán)重時(shí)，食物

枸杞能緩解失眠嗎？哪些方法能提高睡眠質(zhì)量

對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，想睡又睡不著真的是一件很痛苦的事情。很多人想方設(shè)法的來(lái)緩解失眠，比如睡前喝牛奶，吃安眠藥呀，還有就是吃一些利于入睡、提高睡眠質(zhì)量的東西。有些人用枸杞子浸水緩解失眠，枸杞子真的能緩解失眠嗎？研究表明，在烹飪失眠的中藥中，緩解疲勞、抑制興奮、促進(jìn)睡眠的藥材中，棗和枸杞子最有關(guān)系。把枸杞

產(chǎn)后睡眠質(zhì)量下降怎么整？六種方法有效改善你的睡眠質(zhì)量

常言說(shuō)"喜歡的女性非常容易老，愛(ài)睡的女人美到老"。睡得好，一天的情緒都充斥著太陽(yáng)，全部人也會(huì)活力四射，覺(jué)得全身上下動(dòng)能充裕。怎么才能睡一個(gè)好覺(jué)，是美母親更為關(guān)注的事。堅(jiān)持不懈每日做下邊的瑜伽健身套餐內(nèi)容，大概大半個(gè)月，你的睡眠質(zhì)量一定有非常好的改進(jìn)。一、床邊睡前瑜伽體式操(時(shí)間為20分鐘，睡前一個(gè)小時(shí)訓(xùn)練)

嬰兒撫觸護(hù)理有什么作用？撫觸可改進(jìn)嬰兒睡眠質(zhì)量嗎？

嬰兒撫觸醫(yī)護(hù)是根據(jù)對(duì)小寶寶肌膚的刺激性使身體造成大量的雄性荷爾蒙，推動(dòng)對(duì)食物的消化、消化吸收和代謝，加速休重的提高。嬰兒撫觸醫(yī)護(hù)還能推動(dòng)?jì)雰褐悄芑l(fā)育、提高親子游情感交流。1、最先，撫觸可推動(dòng)?jì)雰褐悄芑l(fā)育，而且逐漸的月齡越快實(shí)際效果就會(huì)越為明顯。由于人的大腦細(xì)胞的增殖期從懷孕3個(gè)月到1歲中間，腦的結(jié)構(gòu)

肝病纏身總是睡不著覺(jué)？請(qǐng)告訴我這四種方法來(lái)提高睡眠質(zhì)量

出現(xiàn)嚴(yán)重肝病，在疾病發(fā)展過(guò)程中身體多種不良癥狀明顯，可能干擾正常工作，睡眠質(zhì)量下降。因此，在肝病發(fā)展的時(shí)候難以入眠，要通過(guò)正確的措施來(lái)提高睡眠質(zhì)量，有高質(zhì)量的睡眠才能滿(mǎn)足身體的需求，除了提高抵抗力之外，還有利于肝臟的保養(yǎng)。否則，長(zhǎng)時(shí)間處于睡眠時(shí)間不足的狀態(tài)，肝臟也會(huì)承受重?fù)?dān)，疾病會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。提高睡

乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理最好方法是什么？乳腺結(jié)節(jié)怎么辦？

乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理 最好方法是什么：乳腺增生有結(jié)節(jié)一般會(huì)通過(guò)日常飲食、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療，嚴(yán)重著需要手術(shù)治療。

抽脂肪對(duì)身體有什么副作用？抽脂肪對(duì)身體有哪些傷害

抽脂肪對(duì)身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺(jué)。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯?、?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

懶人護(hù)牙秘訣：不花錢(qián)不費(fèi)力，半年牙齒白一度

牙齒變黃這件事，就像手機(jī)屏幕上的指紋印，明明每天都擦卻總在不經(jīng)意間暴露痕跡。別急著下單那些貴價(jià)美白產(chǎn)品，其實(shí)牙齒悄悄變白...

過(guò)午不食減肥法的真相：3個(gè)危害你可能不知道

深夜刷手機(jī)時(shí)突然刷到一條"過(guò)午不食瘦10斤"的帖子，是不是瞬間心動(dòng)？這種看似簡(jiǎn)單的減肥法正在社交平臺(tái)瘋狂傳播，但你可能不知道??...

錯(cuò)過(guò)等一月！月經(jīng)后黃金期這樣做，瘦得快又穩(wěn)

每個(gè)月總有那么幾天，身體像被按下暫停鍵，等大姨媽拎包離開(kāi)后，鏡子前的你突然發(fā)現(xiàn)：腰腹的游泳圈怎么更囂張了？別慌，這可能是...

從心理學(xué)看女人脾氣：3個(gè)細(xì)節(jié)暴露感情真實(shí)狀態(tài)

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊那個(gè)平時(shí)溫柔似水的姑娘突然變得易燃易爆.炸？別急著給她貼"情緒化"標(biāo)簽，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性情緒波動(dòng)往往是...

肺不好要遠(yuǎn)離雞肉？醫(yī)生告誡：若想肺部健康，這3種東西不妨多吃

聽(tīng)說(shuō)肺不好的人要跟香噴噴的雞肉說(shuō)再見(jiàn)？先別急著扔掉你的炸雞優(yōu)惠券！這個(gè)流傳已久的說(shuō)法讓不少吃貨瑟.瑟發(fā)抖，但真相可能和你??...

高情商女人：丈夫≠親人，明白這點(diǎn)才能長(zhǎng)久甜蜜

深夜刷到一條朋友圈："結(jié)婚十年，老公變成了睡在上鋪的兄弟"，配圖是兩床涇渭分明的被子。底下點(diǎn)贊數(shù)破百，評(píng)論區(qū)清一色"真實(shí)到流...

紅茶立大功！研究發(fā)現(xiàn)：中老年人群，紅茶每日飲用這個(gè)量更健康

聽(tīng)說(shuō)沒(méi)？保溫杯里泡枸杞的養(yǎng)生群體們?cè)摀Q新寵了！英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志最.新研究給紅茶頒了個(gè)"中老年健康守護(hù)獎(jiǎng)"，每天這么幾杯下肚，血管...

56歲大叔肺病逆襲！一年后醫(yī)生都驚了，他的秘訣竟是...

56歲的老張去年體檢時(shí)查出肺部問(wèn)題，醫(yī)生看著片子直皺眉。可誰(shuí)能想到，前兩天復(fù)查時(shí)連醫(yī)生都忍不住追問(wèn)："您這肺活量比年輕人還強(qiáng)...

體重不降反瘦？3個(gè)信號(hào)證明你的減肥真的有效

明明體重秤上的數(shù)字紋絲不動(dòng)，牛仔褲的扣子卻悄悄松了一格？別急著懷疑人生，這可能正是身體在給你發(fā)"瘦身成功"的加密電報(bào)。脂肪?...

瘦了但體重沒(méi)變？這才是健康減肥的關(guān)鍵信號(hào)

你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況：明明腰圍小了一圈，牛仔褲也松了，可體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動(dòng)？別急著懷疑人生，這可能恰恰說(shuō)明你的減...

血府逐瘀丸和血府逐瘀湯有什么不一樣

血府逐瘀丸和血府逐瘀湯的主要區(qū)別在于劑型、成分濃度及使用便捷性，兩者均需遵醫(yī)囑使用。1、劑型差異血府逐瘀丸為丸劑，由藥材提取物濃縮制成，便于攜帶和保存，服用時(shí)需溫水送服。血府逐瘀湯為傳統(tǒng)湯劑，需煎煮后服用，藥物成分更易被胃腸吸收，但制備過(guò)程較繁瑣。兩者基礎(chǔ)組方

解表追風(fēng)丸性狀是什么？

解表追風(fēng)丸的性狀為棕褐色至黑褐色的水蜜丸，氣微香，味苦、微辛。1、外觀(guān)特征解表追風(fēng)丸通常呈現(xiàn)為棕褐色至黑褐色的圓形水蜜丸，表面光滑，大小均勻。其色澤深淺可能因生產(chǎn)工藝或原料批次存在細(xì)微差異，但均應(yīng)符合藥典規(guī)定的顏色范圍。丸劑質(zhì)地緊實(shí)，無(wú)明顯雜質(zhì)或斑點(diǎn)，符合中藥

布洛芬緩釋膠囊的注意事項(xiàng)是什么呢？

布洛芬緩釋膠囊的注意事項(xiàng)主要有避免長(zhǎng)期使用、警惕胃腸道反應(yīng)、慎用于心血管疾病患者、注意藥物相互作用、特殊人群用藥需謹(jǐn)慎等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，服藥期間密切觀(guān)察身體反應(yīng)。1、避免長(zhǎng)期使用布洛芬緩釋膠囊作為非甾體抗炎藥，長(zhǎng)期連續(xù)使用可能增加胃腸道出血和腎功能損傷風(fēng)

炒枳實(shí)的功效與作用及禁忌癥

炒枳實(shí)具有理氣寬中、消積導(dǎo)滯的功效，主要用于胃腸氣滯、食積脹滿(mǎn)等癥狀，但脾胃虛弱及孕婦慎用。炒枳實(shí)是枳實(shí)經(jīng)過(guò)炮制后的中藥材，其功效主要有消食化積、行氣除脹、化痰除痞等作用，禁忌癥包括氣虛下陷、陰虛燥咳及對(duì)本品過(guò)敏者禁用。1、消食化積炒枳實(shí)能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助分

黃芪黨參枸杞西洋參泡水喝的功效

黃芪、黨參、枸杞、西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、緩解疲勞等功效。黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，黨參健脾益肺，枸杞滋補(bǔ)肝腎，西洋參養(yǎng)陰生津，四者合用可改善氣血不足、體虛乏力等癥狀。1、補(bǔ)氣升陽(yáng)黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，適用于氣短懶言、食少便溏等脾氣虛弱癥狀。黨

六味地黃丸對(duì)女人的功效與作用

六味地黃丸對(duì)女性具有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理月經(jīng)、延緩衰老等功效，主要用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。六味地黃丸的功效與作用主要有改善更年期綜合征、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量等。1、改善更年期綜合征六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成

炒決明子和不炒各有什么作用

炒決明子和生決明子在功效上存在差異，炒制后藥性更溫和且側(cè)重明目通便，生品則偏重清肝瀉火。決明子主要有炒決明子、生決明子兩種炮制形式，其作用差異與炮制工藝對(duì)有效成分的影響有關(guān)。一、炒決明子炒決明子經(jīng)文火炒制后寒性減弱，更適合脾胃虛寒者使用。其有效成分蒽醌類(lèi)物質(zhì)部

頭孢氨芐片治療什么最好

頭孢氨芐片主要用于治療敏感菌引起的呼吸道感染、泌尿生殖系統(tǒng)感染、皮膚軟組織感染、中耳炎以及輕癥骨關(guān)節(jié)感染。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、呼吸道感染頭孢氨芐片適用于鏈球菌、肺炎球菌等敏感菌導(dǎo)致的急性扁桃體炎、咽炎、支氣管炎等呼吸道感染。其通過(guò)抑制細(xì)菌細(xì)

吃六味地黃丸胃難受怎么辦

服用六味地黃丸后胃難受可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感性或用藥方式不當(dāng)有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整用藥時(shí)間、配合飲食緩解、更換劑型、暫停用藥觀(guān)察及就醫(yī)評(píng)估等方式處理。1、調(diào)整用藥時(shí)間六味地黃丸建議在飯后半小時(shí)服用，減少藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激?？崭狗脮r(shí)，熟地黃、山茱萸等滋膩成

吃了鹽酸西替利嗪片鼻塞怎么辦

吃了鹽酸西替利嗪片后出現(xiàn)鼻塞可能是藥物不良反應(yīng)或原有癥狀未緩解，建議立即停藥并就醫(yī)評(píng)估。鹽酸西替利嗪片作為第二代抗組胺藥，常用于過(guò)敏性鼻炎等疾病的治療。部分患者用藥后可能出現(xiàn)鼻塞加重現(xiàn)象，這與藥物對(duì)鼻腔血管的間接作用有關(guān)。該藥通過(guò)選擇性阻斷H1受體抑制組胺釋放

正常人每天要掉多少根頭發(fā)

正常人每天掉發(fā)量約為50-100根，主要與新陳代...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做包皮手術(shù)最佳年齡是什么時(shí)候

包皮手術(shù)最佳年齡通常在5-7歲或青春期后，具體需...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

治干眼癥眼藥水有哪些

干眼癥常用眼藥水主要有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤的癥狀表現(xiàn)都有哪些

子宮肌瘤的癥狀表現(xiàn)主要有月經(jīng)異常、壓迫癥狀、腹部...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做腸鏡一個(gè)人去行嗎不用陪同

做腸鏡通常建議有人陪同。腸鏡檢查過(guò)程中可能涉及麻...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃脹反酸燒心打嗝口臭用做胃鏡嗎

胃脹、反酸、燒心、打嗝伴口臭建議進(jìn)行胃鏡檢查。這...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脂肪填充額頭多久消腫

脂肪填充額頭一般7-14天消腫，實(shí)際時(shí)間受到脂肪...

錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

準(zhǔn)確查出受孕日的方法有什么

準(zhǔn)確查出受孕日的方法主要有末次月經(jīng)計(jì)算法、超聲檢...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

中醫(yī)對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何治療

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

總是肛門(mén)里面脹的難受

肛門(mén)內(nèi)脹痛可能與痔瘡、肛竇炎、直腸脫垂、肛周膿腫...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院