夜尿頻繁可能與睡前飲水過多、膀胱過度活動癥、前列腺增生、糖尿病等因素有關，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、手術治療等方式改善。

睡前兩小時內(nèi)大量飲水會增加夜間尿液產(chǎn)生，建議控制晚間飲水量，避免攝入咖啡因或酒精等利尿飲品。

膀胱肌肉異常收縮會導致尿頻尿急，可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常有關，表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)超過2次，可使用托特羅定等藥物緩解癥狀。

中老年男性前列腺增生會壓迫尿道，造成排尿困難伴夜尿增多，可通過坦索羅辛等藥物或經(jīng)尿道前列腺切除術治療。

糖尿病患者的滲透性利尿作用會導致多尿，常表現(xiàn)為夜尿增多，需要監(jiān)測血糖并使用二甲雙胍等降糖藥物控制病情。

建議記錄排尿日記幫助診斷，適量食用南瓜籽等富含鋅元素的食物，避免夜間攝入西瓜等含水量高的水果，若癥狀持續(xù)需進行尿流動力學檢查。