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血壓高可以吃墨魚嗎

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問(wèn)題描述

血壓高可以吃墨魚嗎

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

血壓高的患者應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理,盡量少吃墨魚。因?yàn)槟~屬于高脂肪的食物,吃得過(guò)多就容易導(dǎo)致血脂增高或者是導(dǎo)致膽固醇增高,對(duì)于高血壓的患者沒(méi)有太大的好處,很容易導(dǎo)致管腔變得狹窄,引起血壓進(jìn)一步增高。高血壓的患者可以吃一些深海的魚類,但是一定要少吃。還可以吃一些新鮮的水果、蔬菜,或者是喝一些奶制品、豆制品,對(duì)于補(bǔ)充鈣質(zhì)會(huì)有一定的幫助。血壓高的患者還應(yīng)該控制食物中鈉鹽的攝入,而且還要避免吃高糖的食物,日常的生活中要適量地進(jìn)行體育活動(dòng)。

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