空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，可能由胰島素抵抗、飲食不當、肥胖、遺傳因素等原因引起，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步評估。

長期高糖高脂飲食可能導致胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖波動大。建議減少精制碳水攝入，增加全谷物和膳食纖維。

空腹采血前攝入含糖飲料或過量水果可能影響結(jié)果。檢測前8小時應嚴格空腹，避免劇烈運動或應激狀態(tài)。

內(nèi)臟脂肪堆積會加重代謝負擔，腰圍超過標準值者建議通過有氧運動和抗阻訓練減重。

糖尿病家族史人群更易出現(xiàn)糖代謝異常，可監(jiān)測餐后2小時血糖，必要時使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物干預。

建議定期監(jiān)測血糖變化，保持每周150分鐘中等強度運動，每日蔬菜攝入量不少于500克，發(fā)現(xiàn)異常及時就診內(nèi)分泌科。