腳痛風可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理緩解、就醫(yī)評估等方式改善。腳痛風通常由高嘌呤飲食、酒精攝入、代謝異常、關節(jié)損傷等原因引起。

減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于降低血尿酸水平。

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素，緩解期需長期服用別嘌醇或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

發(fā)作時抬高患肢，局部冷敷15-20分鐘/次，避免關節(jié)受壓，穿著寬松舒適的鞋子減輕疼痛。

若每年發(fā)作超過3次或出現(xiàn)痛風石，需風濕免疫科就診，通過尿酸檢測和關節(jié)超聲制定個體化治療方案。

每日飲水2000ml以上促進尿酸排泄，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷，肥胖患者建議漸進式減重。