曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)不合理以及乳腺組織對激素敏感度異常有關(guān)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)雌激素與孕激素比例失衡可刺激乳腺導(dǎo)管擴張，表現(xiàn)為周期性乳房脹痛，可通過中藥調(diào)理或口服黃體酮改善癥狀。
2、精神壓力長期焦慮抑郁會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致催乳素水平升高，建議通過心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解壓力。
3、飲食結(jié)構(gòu)高脂肪飲食會促進雌激素合成，增加乳腺細胞增殖風(fēng)險，需減少動物脂肪攝入并增加膳食纖維。
4、激素敏感乳腺組織對正常水平激素反應(yīng)過度時，可能形成囊腫或結(jié)節(jié)，可考慮使用他莫昔芬等抗雌激素藥物。
建議保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動，適量食用十字花科蔬菜及豆制品有助于激素代謝平衡。
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