冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經快來時常見癥狀包括乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動、腰酸背痛等。這些癥狀多與激素水平變化有關，通常無需特殊治療。
1、乳房脹痛孕激素水平升高導致乳腺組織充血，表現(xiàn)為乳房敏感或觸痛，可通過熱敷緩解。
2、下腹墜脹前列腺素分泌增加引發(fā)子宮收縮，出現(xiàn)小腹隱痛，適量運動有助于改善血液循環(huán)。
3、情緒波動血清素水平下降可能引起易怒或焦慮，保持規(guī)律作息和冥想練習可調節(jié)情緒。
4、腰酸背痛盆腔充血及肌肉緊張導致腰部不適，建議避免久坐并使用護腰墊支撐。
經前期癥狀明顯者可記錄月經周期，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嚴重水腫等癥狀建議婦科就診評估。
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