陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
乳腺纖維瘤患者需注意定期復(fù)查、情緒調(diào)節(jié)、飲食控制和避免外力刺激。
1、定期復(fù)查每3-6個月進(jìn)行乳腺超聲檢查，監(jiān)測腫瘤大小變化，若短期內(nèi)增長明顯需及時就醫(yī)。
2、情緒調(diào)節(jié)保持心情舒暢，避免焦慮抑郁情緒，可通過冥想、音樂療法等方式緩解壓力。
3、飲食控制減少高脂高糖食物攝入，適量增加十字花科蔬菜和豆制品，限制咖啡因攝入。
4、避免刺激避免胸部按摩、熱敷等物理刺激，選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣，防止局部壓迫。
建議保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，若出現(xiàn)乳房疼痛或腫塊變化應(yīng)立即就診。
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