醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
椎間盤(pán)突出多數(shù)情況下無(wú)法完全根治，但可通過(guò)規(guī)范治療有效控制癥狀。主要干預(yù)方式有保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。
1、保守治療急性期需嚴(yán)格臥床休息，避免久坐久站，配合牽引療法減輕椎間盤(pán)壓力。慢性期可通過(guò)游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺幫助修復(fù)神經(jīng)損傷，肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌肉痙攣。
3、物理治療超短波、中頻電療等理療手段可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于減輕神經(jīng)根水腫，體外沖擊波對(duì)軟組織粘連有松解作用。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出，椎間盤(pán)置換術(shù)多用于嚴(yán)重退變病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練避免復(fù)發(fā)。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，BMI超標(biāo)者需控制體重，睡眠選擇硬度適中的床墊。
