一般情況下，備孕的時候無論是男方女方，都是不建議抽煙的，即便是一個星期抽一支煙也是不建議的。在備孕期間一個月內(nèi)，一般無論是男方女方都是禁止吸煙和飲酒的，而且備孕期間同房一周三次為最佳，而次數(shù)過多可能會導(dǎo)致夫妻雙方的身體勞累，從而降低男方的精子質(zhì)量。并且煙里含有一定的尼古丁，會非常影響男方的精子質(zhì)量，從而導(dǎo)致男方的精子出現(xiàn)畸形率高的情況，這種情況下受精卵出現(xiàn)畸形的概率比較高，甚至還可能會導(dǎo)致成功懷孕后，孕期出現(xiàn)流產(chǎn)、胎停甚至是寶寶存在有先天性畸形等不良妊娠的情況出現(xiàn)。備孕期間，夫妻雙方都需要做好孕前檢查，排除存在有不利于懷孕或者是不利于胎兒健康的因素，同時在懷孕期間男女雙方還需要注意飲食均衡，作息習(xí)慣也要有規(guī)律，避免出現(xiàn)過度勞累或者是熬夜的情況，同時這個階段還需要注意避免食用辛辣、油炸、燒烤，以及生冷涼凍等對于人體有刺激性的食物，需要注意飲食上攝入的營養(yǎng)要均衡，應(yīng)多吃高蛋白的食品，如瘦肉，蛋類，豆制品，牛奶，動物內(nèi)臟，以及應(yīng)季的水果和蔬菜，同時女性可以適當?shù)难a充葉酸等微量元素，可以有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)發(fā)育方面畸形的情況。備孕期間，女方還可以推算自己的排卵期，選擇在排卵期增加同房的次數(shù)，這樣可以有助于提高夫妻雙方備孕期間成功懷孕的幾率。綜上所述，如果正處于備孕期間，那么是不建議男方抽煙的，即便是一個星期就抽一支煙也不可以，避免煙中的尼古丁對胎兒的健康產(chǎn)生一定影響。