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如何治療抑郁失眠癥

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問(wèn)題描述

如何治療抑郁失眠癥

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

抑郁失眠癥的治療可以采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法。藥物治療包括抗抑郁藥和催眠藥,可以幫助調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠質(zhì)量。心理治療則包括認(rèn)知行為療法、解決問(wèn)題療法和心理動(dòng)力療法等,可以幫助患者改變負(fù)面的思維模式和行為方式,緩解抑郁情緒和改善睡眠質(zhì)量。此外,保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息也是治療抑郁失眠癥的重要措施。

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