后背左肩胛骨下方內(nèi)部疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、胸椎關(guān)節(jié)紊亂、膽囊疾病等原因引起。

長期伏案或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致局部肌肉慢性損傷，可通過熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解。

脊柱側(cè)彎或駝背會使肩胛區(qū)域肌肉持續(xù)緊張，調(diào)整坐姿并加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練有助于改善癥狀。

可能與胸椎小關(guān)節(jié)錯位或退行性變有關(guān)，通常伴隨活動受限，需通過手法復(fù)位或物理治療干預(yù)。

膽囊炎或膽石癥可能放射至右肩胛區(qū)，但部分患者表現(xiàn)為左側(cè)牽涉痛，常伴有消化不良癥狀，需超聲檢查確診。

建議避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀須及時就醫(yī)。