糖尿病患者可通過合理搭配飲食控制血糖，推薦適量食用燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收；西藍(lán)花含鉻元素可改善糖代謝；鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低；苦瓜中的苦瓜苷具有輔助降糖作用。

二甲雙胍可抑制肝糖輸出；格列美脲促進(jìn)胰島素分泌；阿卡波糖延緩腸道葡萄糖吸收；胰島素適用于胰島功能衰竭患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

控制每日總熱量攝入，碳水化合物占比50%-60%；選擇低升糖指數(shù)食物；定時(shí)定量進(jìn)餐；避免高糖高脂飲食。

監(jiān)測(cè)餐前餐后血糖變化；避免空腹飲酒；注意預(yù)防低血糖；定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。

建議糖尿病患者每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，同時(shí)保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，有助于血糖控制。