母乳喂養(yǎng)有助于降低乳腺癌患病概率。哺乳行為主要通過減少雌激素暴露、促進乳腺細胞分化、調(diào)節(jié)免疫功能和改善代謝水平等機制發(fā)揮保護作用。

哺乳期雌激素水平下降，減少對乳腺組織的持續(xù)刺激，降低細胞異常增殖風(fēng)險。建議哺乳期保持均衡飲食，避免高脂高糖食物。

哺乳促使乳腺導(dǎo)管上皮細胞完成生理性分化，降低未分化細胞的癌變概率。哺乳期間需注意按需喂養(yǎng)，避免乳汁淤積。

母乳中免疫球蛋白可調(diào)節(jié)乳腺局部免疫微環(huán)境，抑制異常細胞生長。哺乳期應(yīng)保證充足睡眠，避免過度疲勞。

哺乳加速產(chǎn)后體重恢復(fù)，改善胰島素敏感性，間接降低肥胖相關(guān)乳腺癌風(fēng)險。建議哺乳期每周進行適度有氧運動。

世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)6個月以上，持續(xù)哺乳12-24個月可獲得最佳保護效果，哺乳期間出現(xiàn)乳房腫塊或異常溢液應(yīng)及時就診。